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Yoga

reduce anxiety tips

Ridurre l'ansia con lo yoga

6 ottobre 2022

Provi ansia? Cerca modi semplici per ridurla? Prendi in mano la situazione con queste facili tecniche di yoga che ti aiuteranno a controllare i tuoi livelli di ansia.

natural yoga accessories

Accessori per lo yoga eco-friendly! Appena arrivati!

4 ottobre 2022

Ecco una panoramica degli accessori eco-friendly per lo yoga che ho ricevuto qualche giorno fa dall'India. Tutti questi articoli sono stati selezionati con cura per prendersi cura di te e...

How to Store Yoga Mats?

Come conservare i tappetini da yoga?

25 settembre 2022

Vuoi creare uno spazio extra per riporre il tappetino da yoga e gli accessori? Ecco una soluzione bellissima!

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Come mantenere l'equilibrio in verticale per principianti

23 settembre 2022

Hai difficoltà a mantenere l'equilibrio in verticale sulle mani? Eyal Shifroni propone un metodo semplice, ma estremamente sicuro ed efficace, per trovare l'equilibrio in adho mukha vrksasana.

Chanting Mantras for Beginners

Recitare Mantra per Principianti

20 settembre 2022

Il canto del mantra è molto semplice e non richiede alcuna esperienza, e offre numerosi benefici mentali, emotivi e fisiologici. Allora perché non provarlo?

downward dog on yoga rope

Imparare le Basi dello Yoga Kurunta

16 settembre 2022

Cerchi informazioni sullo yoga con le corde? Ho raccolto informazioni sui benefici dello yoga kurunta, una sessione gratuita di yoga con le corde online e una guida completa su come...

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