
Sostenere la Mobilità con lo Yoga Iyengar: Modifiche Dolci per Corpi che Invecchiano
Con l’avanzare dell’età, mantenere la mobilità, la flessibilità e la forza diventa essenziale per il nostro benessere. Lo yoga Iyengar offre un approccio strutturato per adattare la pratica con l’uso...