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A menudo se espera que las mujeres puedan con todo: ser una mujer profesional exitosa, encargarse de las tareas del hogar y cuidar de sus familias. Pero, ¿cómo podemos hacer...

¿Alguna vez has sentido que no estabas obteniendo todos los beneficios de tu práctica de yoga? ¿Estás buscando una manera de profundizar en tus posturas y sacar más provecho de...

¿Por qué no crear un ritual de Año Nuevo amoroso, positivo y productivo? ¿Uno que esté más en sintonía contigo mismo y que puedas mantener cerca de tu corazón a...

Para aquellos que son nuevos en el yoga Iyengar, la invocación que se usa al comienzo de cada clase puede ser desconocida y difícil de aprender. Sin embargo, este canto,...

He estado siguiendo la cuenta de Instagram de Svenja (@svenjakarstens) desde hace un tiempo, está llena de hermosas fotos e ilustraciones de posturas de yoga Iyengar con accesorios, así como...

Puedes encontrar este sorteo de accesorios de yoga en mi página de Instagram @yogaananadahum, válido hasta el 6 de noviembre a la medianoche. 5 accesorios de yoga para ganar de 5...