Cantar mantras para principiantes 20 de septiembre de 2022El canto de mantras es muy fácil y no requiere ninguna experiencia, y proporciona muchos beneficios mentales, emocionales y fisiológicos. Asi que, por que no intentarlo?
Qué son las Cuerdas de Yoga? 16 de septiembre de 2022¿Busca información sobre el yoga con cuerdas? He recopilado información sobre los beneficios del yoga kurunta, una sesión gratuita de yoga con cuerdas en línea y una guía completa sobre...
Consejos: Triángulo Invertido en el bosque 12 de septiembre de 2022¿Llevando tu práctica de yoga al aire libre? ¿Buscas posturas de yoga para trabajar mientras estás en el bosque? Consulte este artículo que muestra formas de profundizar su práctica del...
Respiración del Cuadrilátero: encuentra calma y equilibrio 8 de septiembre de 2022La respiración cuadrada, también conocida como respiración del Cuadrilátero, es una técnica de respiración que ayuda a proporcionar una sensación de calma y equilibrio ⚖️. Descubre cómo practicarlo. ¡Simple y...
Esterilla de Yoga Ecológica: Fibras Naturales Hechas a Mano 1 de septiembre de 2022Esta esterilla de yoga de fibra de plátano natural es una gran alternativa a los materiales sintéticos que se utilizan habitualmente. Veamos qué la convierte en una esterilla de yoga...
Enfriamiento con respiración yóguica: bajar la temperatura corporal 31 de agosto de 2022arlo a bajar la temperatura de su cuerpo cuando hace mucho calor afuera.