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Parivrtta trikonasana requiere muchos pequeños ajustes corporales. Es difícil disfrutar de esta postura de yoga si tu cuerpo no está listo para entrar en el giro bajo completo. ¡Pero espera!...

A medida que avanzas en tu viaje del yoga, desarrollas una mayor conciencia y sentimientos de amor propio y cuidado hacia los demás y la naturaleza. Al hacerlo, comienzas a...

¿Estás experimentando ansiedad? ¿Busca formas sencillas de reducir la ansiedad? Empodérate con estas sencillas técnicas de yoga que te ayudarán a controlar tus niveles de ansiedad.

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¿Tienes problemas con el equilibrio de la parada de manos? Eyal Shifroni ofrece una manera fácil pero muy segura y eficiente de lograr el equilibrio en adho mukha vrksasana.