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Una amiga yogui, Tanit, que es profesora certificada de yoga Iyengar y dirige un hermoso estudio de yoga Iyengar en Sitges (cerca de Barcelona), recientemente compartió conmigo una joya de...

El 21 de junio, personas de todo el mundo se reúnen para celebrar el Día Internacional del Yoga, dedicado a esta antigua práctica que promueve el bienestar físico, mental y...

Descubre la práctica transformadora de Kurunta Yoga con nuestra guía completa de cuerdas de pared de yoga de bricolaje. Conoce la historia, los beneficios y los usos de las cuerdas...

A medida que la primavera da paso al verano, el cambio de estaciones invita a una energía fresca y vibrante a nuestras vidas y prácticas de yoga. Acepta esta transformación...

Decidir qué banco usar (Salamba Viparita Dandasana o Salamba Setu Bandha Sarvangasana) puede ser un desafío, especialmente durante la menstruación. Esta guía explora estas posturas de apoyo del yoga Iyengar,...

Experimente el poder transformador de la colaboración en el inspirador proyecto de Eli y Lara, donde se cruzan la creatividad, la sensibilidad y la vida orgánica. Descubra cómo esta empresa...