Yoga

Ich folge Svensjas Instagram-Account (@svenjakarstens) nun schon seit einiger Zeit. Er ist voller wunderschöner Fotos und Illustrationen von Iyengar-Yoga-Asanas mit Hilfsmitteln sowie von Yoga-Sequenzen, von denen man lernen kann. Als...

Du findest dieses Yoga-Accessoires-Gewinnspiel auf meiner Instagram-Seite @yogaananadahum, gültig bis zum 6. November um Mitternacht. 5 Yoga-Goodies zu gewinnen von 5 verschiedenen Marken, die alle von Unternehmerinnen geführt werden. Dieses...

Als Iyengar-Yoga-Praktizierende besitze ich einen Yoga-Stuhl (sowie viele andere Yoga-Hilfsmittel). Außerdem wohne ich in einer Wohnung mit begrenztem Platz. Diese beiden Faktoren zusammen bedeuten Chaos... Ich musste nach kreativen Möglichkeiten suchen, Yoga-Zubehör aufzubewahren....

Meditation ist für ihre vielen Vorteile bekannt: Entspannung, Konzentration, Kreativität, Harmonie usw. Wenn Sie noch nicht mit dem Meditieren begonnen haben, suchen Sie vielleicht nach einer einfachen Technik, um einzusteigen....

Parivrtta trikonasana erfordert viele kleine Anpassungen des Körpers. Es ist schwierig, diese Yoga-Pose zu genießen, wenn Ihr Körper nicht bereit ist, sich in die volle tiefe Drehung zu begeben. Aber...

Während du dich auf deiner Yoga-Reise weiterentwickelst, entwickelst du ein größeres Bewusstsein sowie Gefühle von Selbstliebe und Fürsorge für andere und die Natur. Dadurch beginnst du, nach Wegen zu suchen,...