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En el yoga Iyengar, los bloques de madera se utilizan tradicionalmente en lugar de bloques de espuma por varias razones: -Estabilidad y durabilidad: los bloques de madera son generalmente más...

El yoga es una forma popular de ejercicio que se ha practicado durante siglos. Hay muchos estilos diferentes de yoga, cada uno con su propio enfoque y filosofía únicos. Un...

El yoga es una práctica que se ha encontrado que ayuda a mejorar la calidad del sueño y reduce los síntomas del insomnio. La combinación de posturas físicas (asanas), ejercicios...

En Ananda Hum, entendemos que crear un ambiente acogedor y de apoyo para sus estudiantes es de suma importancia. Es por eso que estamos orgullosos de ofrecer accesorios de yoga...

El gran científico Albert Einstein dijo una vez: "Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes". Esta declaración es válida no solo en la ciencia...

El yoga Iyengar, un estilo de yoga desarrollado por BKS Iyengar, es conocido por centrarse en la alineación precisa, el uso de accesorios y mantener las posturas durante períodos de...