Yoga

Dans un monde saturé de distractions numériques, l'art ancestral du Trataka (contemplation des bougies) offre un chemin vers une concentration profonde. Découvrez les origines sacrées de cette pratique « Shatkarma » et...

Chez Ananda Hum, la nouvelle année commence avec un choix élargi d'accessoires de yoga Iyengar. Parmi les nouveautés, on trouve le petit banc Viparita Dandasana en pin : un accessoire compact...

Le mois dernier, Ananda Hum a participé au XXe Congrès des professeurs de yoga Iyengar à Sabadell, organisé par l'Asociación Española de Yoga Iyengar. Ce fut un privilège de tenir...

En raison de l'augmentation des frais de livraison, nous avons temporairement suspendu les commandes individuelles à destination de l'Amérique du Nord. Toutefois, les studios et professeurs de yoga Iyengar peuvent...

Êtes-vous prêt à approfondir votre pratique ? Beaucoup de gens considèrent le yoga uniquement comme des postures sur un tapis de yoga , mais le véritable mode de vie yogique...

J'ai rencontré Alice par l'intermédiaire d'Ananda Hum et j'ai été immédiatement inspirée par son lien profond avec la nature et le bien-être. Sa prochaine retraite de yoga au Kenya vous...