Nous sommes ravis de vous présenter une nouvelle section de la boutique Ananda Hum : une collection de livres de référence thérapeutique de Lois Steinberg, PhD — l'une des voix les plus respectées dans le domaine de la thérapie du yoga Iyengar.
Lois a étudié pendant des décennies directement avec B.K.S. et Geeta Iyengar à Pune, en Inde, et détient la certification Advanced Junior II, décernée personnellement par B.K.S. Iyengar. Elle est directrice de Iyengar Yoga Champaign-Urbana, a coordonné des stages internationaux avec Geeta Iyengar et a co-écrit des recherches cliniques sur les effets du yoga Iyengar sur les douleurs lombaires chroniques. En bref : ces livres sont le fruit de décennies d'enseignement et d'études pratiques, et non de théories.
Nous lançons avec quatre titres, chacun construit autour de centaines de photographies et de modifications d'asanas détaillées pour un besoin spécifique :
Geeta S. Iyengar's Guide to a Woman's Yoga Practice, Volume 1
Un guide relié en spirale de 244 pages basé sur les enseignements de Geeta Iyengar pour la pratique du yoga à travers les phases du cycle menstruel — séquences pour les règles normales, irrégulières et problématiques, pratique pré et post-menstruelle, et une étude de cas détaillée. Écrit pour les élèves ayant une certaine expérience Iyengar et pour les professeurs.
Iyengar Yoga Therapeutics: The Lower Back
Un livret concis de variations d'asanas spécifiquement pour le soin du bas du dos — une référence pratique pour les professeurs et les praticiens gérant les douleurs lombaires.
Iyengar Yoga Therapeutics
Un guide concis des asanas classiques modifiés pour les affections respiratoires, gastro-intestinales et cardiovasculaires, ainsi que des adaptations pour la pratique pendant la grossesse aux niveaux intermédiaire et avancé.
Iyengar Yoga Asana Alternatives: Neck & Shoulders
Un guide approfondi de 254 pages avec environ 700 photographies, dédié au soulagement des douleurs cervicales et des épaules — y compris les douleurs liées au désalignement cervical — grâce à des modifications précises d'asanas.
Ces textes sont de style référence, mieux adaptés aux étudiants ayant une certaine expérience en Iyengar Yoga et aux professeurs souhaitant approfondir leur soutien aux étudiants ayant des besoins physiques spécifiques.
La collection complète est disponible en boutique dès maintenant — https://ananda-hum.com/fr/collections/iyengar-yoga-books
Vous avez des questions sur le livre qui convient à votre pratique ? N'hésitez pas à nous contacter — nous serons ravis de vous aider à trouver celui qui vous convient.
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