Yoga

Pour ceux qui découvrent le yoga Iyengar, l'invocation utilisée au début de chaque cours peut être inconnue et difficile à apprendre. Cependant, ce chant, connu sous le nom d'invocation de...

Je suis le compte instagram de Svenja (@svenjakarstens) depuis un moment maintenant, il regorge de belles images et illustrations de poses de yoga Iyengar avec des accessoires ainsi que des...

Vous pouvez retrouver ce cadeau d'accessoires de yoga sur ma page Instagram @yogaananadahum, valable jusqu'au 6 novembre à minuit. 5 accessories de yoga à gagner. Un kit spécialement conçu pour...

En tant que pratiquante de yoga Iyengar, je possède une chaise de yoga (ainsi que de nombreux autres accessoires de yoga). Je vis aussi dans un appartement avec un espace limité. Ces...

La méditation est reconnue pour ses nombreux bienfaits : relaxation, concentration, créativité, harmonie, etc... Si vous n'avez pas encore commencé à méditer, vous cherchez peut-être une technique facile pour vous...

Parivrtta trikonasana nécessite beaucoup de petits ajustements corporels. Il est difficile d'apprécier cette pose de yoga si votre corps n'est pas prêt à entrer dans la pleine torsion basse. Mais...