La siguiente lista de 5 causas del sufrimiento humano proviene de la sabiduría yóguica del Vedanta. Aunque los nombres sánscritos originales pueden parecer complicados, sus definiciones son universales y se aplican a cualquier cultura, religión, país, género, etc.
En los países occidentales, el yoga se asocia con demasiada frecuencia con la actividad física, una mera secuencia de poses. El yoga va mucho más allá del plan físico, es un complejo compuesto de psicología, filosofía, poses, meditación, respiración con el objetivo de purificar el cuerpo, la mente y el alma humanos.
La escuela de filosofía hindú de Vedanta identificó 5 causas principales del sufrimiento humano, también conocidas como 5 kleshas. Deepak Chopra dice "el dolor es lo que te pasa; el sufrimiento es tu interpretación y reacción a ese dolor. Por lo tanto, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. "Kleshas son la raíz del sufrimiento, testas son:
1- Avidya = Ignorancia
La mayoría de nosotros no conoce nuestra verdadera esencia, ignoramos quiénes somos realmente: un ser espiritual (no en el sentido religioso sino en el sentido de que poseemos un espíritu en nuestro núcleo). Debido a nuestro frenético ritmo de vida, no profundizamos y permanecemos en la superficie de nuestro ser. Nuestro ser permanente (algunos podrían llamarlo alma) está lleno de amor y paz y anhela ser encontrado.
2- Asmita = Identificación con el Ego
Esta aflicción surge de la ignorancia de nuestro verdadero yo. Nos identificamos con esta persona como "yo", "mi" que permanece en la superficie hecha de cosas materiales y emociones descontroladas. Este "yo" es el Ego y cuando se enamora, se toma todo demasiado personalmente y tiende a reclamar más y más posesiones.
3- Raga = Apego al placer
Un ego encaprichado busca el placer en el exterior (no conoce la verdadera felicidad que reside en lo profundo de su interior). Es una búsqueda de placer ilusoria. Esto se complica cuando el ego se apega demasiado al placer creado por el mundo material. El apego surge del hecho de que los bienes materiales y las experiencias se pueden perder, no son eternos. Esto a su vez crea sufrimiento a través de la ansiedad, el estrés y el miedo a perder.
4- Dvesa = Adversión o Repulsión
Cuando nos identificamos con nuestro ego, buscamos experiencias que halagan y agraden a nuestro ego y rechazamos y evitamos todo lo que no le agrada (o lo incomoda). Esta repulsión genera miedo. Por miedo a encontrarnos en situaciones desagradables, nuestra mente juega malas pasadas imaginando posibles escenarios malditos. Quedamos atrapados en nuestras cavilaciones.
5- Abhinidvesa = Miedo a lo desconocido
Demasiado arraigados en el Ego, intentamos controlar nuestra vida para que nuestra geografía prospere, buscamos situaciones familiares que conocemos y podemos controlar. Y escapamos de aquellas situaciones en las que no estamos a gusto. La vida es una secuencia de eventos en constante cambio y casi no es posible controlar los sucesos externos. Esta es la fuente de este último sufrimiento: el miedo a lo desconocido. Nuestro pobre ego está perdido en este mar fluctuante, teme por lo que vendrá después e imagina los peores escenarios.
El peor miedo que se deriva de esta última klesha es la muerte, la principal incógnita de la vida.
Mirando más de cerca estas 5 aflicciones, podemos entender fácilmente que todas provienen de la primera. Es decir, sin saber quiénes somos realmente. Conocer nuestro verdadero ser es una búsqueda de por vida que se puede lograr siguiendo diferentes técnicas (una de las cuales son las 8 etapas del yoga descritas por Patanjali hace siglos). Al conectarnos cada vez más con nuestro núcleo nos liberamos y los otros 4 sufrimientos se disuelven.
Vale la pena intentarlo ... ¿no crees?
Deseo que todos encuentren su verdadero yo y vivan desde ese lugar amoroso, pacífico e inmutable.
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