Bolster de yoga casero con mantas
¿Sabías que puedes hacer un cojín de yoga con mantas? Es rápido, fácil y gratis si ya tienes mantas (o al menos más barato que comprar un almohadón). También reduce la cantidad de accesorios de yoga y almacenamiento necesarios.
Aquí está cómo proceder:
- Dobla 2 mantas de yoga en forma rectangular (el lado más pequeño debe tener unos 60/65 cm de largo). Para crear este bolster de yoga casero, utilicé 2 mantas de yoga Ananda Hum que son bastante gruesas. Es posible que necesite uno adicional si las mantas que está usando no son tan delgadas. El diámetro debe medir unos 20/25cm.
- Luego enrolle la primera manta firmemente en forma de cilindro.
- Ahora enrolla la segunda manta de yoga alrededor del cilindro que creaste (con fuerza). Repita con otra manta si es necesario.
- ¡Tu bolster de yoga casero está listo!
Lea más sobre cómo usar mantas de yoga para transformar su práctica de yoga .
Hacer un bolster de yoga desde cero:
- Una tela resistente, como lona o tela de tapicería, del color o diseño que prefieras
- Material de relleno, como espuma o relleno de fibra de poliéster reciclado.
- Máquina de coser e hilo
- Tijeras
- Cinta métrica
- Patas
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Medir y cortar la tela: mida y corte dos piezas de tela de 150 cm de largo y 30 cm de ancho. También corte dos piezas de tela de 22 cm de largo y 30 cm de ancho.
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Unir las piezas de tela: coloque las dos piezas de tela grandes juntas, con el lado derecho de la tela hacia adentro. Asegure las telas con alfileres y coser a lo largo del borde largo, dejando un margen de costura de 1 cm.
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Agregar las piezas de extremo: coloque las dos piezas de tela pequeñas juntas con el lado derecho hacia adentro. Asegure las telas con alfileres y coser a lo largo del borde largo, dejando un margen de costura de 1 cm.
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Dar vuelta la tela: dé vuelta la tela para que el lado derecho quede hacia afuera.
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Rellenar la tela: utilizando el relleno de su elección, rellene la tela hasta que esté lo suficientemente firme. Asegúrese de que esté uniformemente lleno y que no haya áreas sin relleno.
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Coser el extremo: doble el extremo de la tela abierta y asegúrelo con alfileres. Cosa el extremo cerrando el bolster.
Pensamientos finales : hacer un cabezal casero es un proyecto de bricolaje fácil y divertido que puede ahorrarle dinero y brindarle un accesorio personalizado que satisfaga sus necesidades específicas. Siguiendo estos sencillos pasos, puede crear un cojín resistente y cómodo que mejorará su práctica de yoga y contribuirá a su bienestar general.
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