Restorative Yoga with Bolster 2. Januar 2021Why not unwind at home with a simple and relaxing restorative yoga session. All you need is a mat, a yoga bolster and a few pillows.
Yoga für die Atemwegsgesundheit: Wichtige Posen für den Winter 15. Dezember 2020Da wir in die kälteren Monate eintreten und mit saisonalen Atemwegsproblemen konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je, unsere Atemwegsgesundheit zu unterstützen. Ich habe einen wunderbaren Leitfaden der fortgeschrittenen Iyengar-Yoga-Lehrerin...
Warum einen Iyengar-Yogastuhl verwenden? 13. Dezember 2020Haben Sie schon einmal einen Yogastuhl benutzt? Wissen Sie, wofür es verwendet wird und welche Vorteile es hat? Hier ist eine Übersicht über dieses tolle Yoga-Requisit.
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Indulge in this Delicious Yogi Hot Beverage: Masala Latte 26. November 2020As days get colder, indulge in this delicious caffeine free masala latte. Easy to make and great for both the body and spirit!
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