Yoga

Eine sanfte Yoga-Sitzung, die für Anfänger oder für jeden gedacht ist, der in einem langsameren, regenerativen Tempo praktizieren möchte. Mit einem Yoga-Stuhl biete ich Variationen für diejenigen an, die nicht...

People very often associate yoga with great flexibility.  Is yoga only for flexible people? Does yoga help become more flexible?

Looking for a device to help you open your chest and improve your body posture, straightening your back? Here is an easy way to achieve it using a yoga strap.

Why not unwind at home with a simple and relaxing restorative yoga session. All you need is a mat, a yoga bolster and a few pillows.

Da wir in die kälteren Monate eintreten und mit saisonalen Atemwegsproblemen konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je, unsere Atemwegsgesundheit zu unterstützen. Ich habe einen wunderbaren Leitfaden der fortgeschrittenen Iyengar-Yoga-Lehrerin...

Haben Sie schon einmal einen Yogastuhl benutzt? Wissen Sie, wofür es verwendet wird und welche Vorteile es hat? Hier ist eine Übersicht über dieses tolle Yoga-Requisit.