“Ropes for Yoga – The Art of Yoga Kuruṇṭa” di Dr. Eyal Shifroni, ora disponibile in inglese nella sua edizione paperback (3 luglio 2025).
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Questo volume molto atteso è l'ultimo della serie acclamata Props for Yoga del Dr. Shifroni. Questa volta dedica un intero libro all'approfondimento delle corde da parete, uno degli attrezzi più versatili e arricchenti nel metodo Iyengar.
L'Eredità dello Yoga Kuruṇṭa
La pratica dell’uso delle corde nello yoga – spesso chiamata Yoga Kuruṇṭa – è stata resa popolare nell’era moderna da B.K.S. Iyengar, che la descrisse come “un metodo in cui si impara a manipolare il proprio corpo in varie posture yoga tramite una corda sospesa, come se si fosse un burattino.”
Sua figlia, Geeta S. Iyengar, spiegò ulteriormente nel suo libro fondamentale Yoga – A Gem for Women che le corde ci permettono di sperimentare anche le āsana più impegnative con maggiore sicurezza e accessibilità. Sottolineò la loro particolare utilità per donne, studenti anziani o chiunque cerchi più facilità, direzione e mobilità spinale nella pratica.
Cosa Rende Speciale Questo Libro
In Ropes for Yoga, il Dr. Shifroni condivide:
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Oltre 324 fotografie che illustrano le tecniche con la corda
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Istruzioni chiare e dettagliate su come approcciare ogni postura
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Consigli di pratica, punti chiave da osservare e variazioni creative
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Una ricchezza di nuove e innovative applicazioni della corda
Che tu sia un principiante delle corde o un praticante o insegnante esperto, questo libro offre una ricca fonte d’ispirazione. Incoraggia un approccio esplorativo, giocoso e preciso allo yoga con le corde da parete.
Personalmente, ho avuto il piacere di partecipare a uno dei workshop del Dr. Shifroni alcuni anni fa, e la sua chiarezza e profondità nell’insegnamento sono rimaste con me da allora. Le sue guide – incluso il suo fantastico libro sulla yoga chair, che uso regolarmente – sono tra le risorse più pratiche e accessibili per i praticanti di Iyengar yoga.
Pratica con gli Attrezzi Giusti
Per completare il tuo percorso con Ropes for Yoga, ecco due strumenti essenziali dalla nostra boutique Ananda Hum:
Set di 2 Corde Yoga da Parete
Realizzate in cotone resistente, lunghe 3 metri ciascuna, sono perfette per eseguire tutte le āsana spiegate nel libro, offrendo un’ottima presa e durabilità.
Yoga Door Sling (Cinghia da Porta)
Un aiuto pratico e versatile per chi non ha corde da parete o vuole sperimentare una versione portatile. Ideale per stretching e supporto in molte posture.
Sia che pratichi a casa, in studio o in viaggio, queste corde facilitano la connessione con il corpo e la comprensione del movimento.
Come Acquistare
Puoi ordinare “Ropes for Yoga – The Art of Yoga Kuruṇṭa” direttamente su Amazon e trovare i prodotti Ananda Hum nel nostro sito ufficiale: https://ananda-hum.com.
Scopri, impara e porta la magia delle corde nella tua pratica yoga!
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