Si vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga et améliorer votre compréhension des chakras, ces superbes cartes de postures de yoga des chakras de Holistic Atelier sont l'outil idéal. Que vous soyez un yogi expérimenté ou que vous débutiez, ce coffret magnifiquement illustré offre une façon unique d'explorer le lien entre le corps, l'esprit et l'énergie.
À propos des cartes
Le coffret de cartes « Postures de Yoga des Chakras » présente des illustrations vibrantes et détaillées d'Irène, illustratrice et graphiste talentueuse profondément attachée au yoga et à la pleine conscience. Chaque carte est soigneusement conçue pour vous guider à travers les postures tout en vous aidant à harmoniser votre pratique avec les sept chakras, favorisant ainsi l'équilibre et l'harmonie intérieure. Ces cartes servent non seulement de repères visuels pour votre pratique, mais sont aussi de magnifiques œuvres d'art.
Les chakras et leurs postures
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Chakra racine (Muladhara) – Une posture d’ancrage comme Tadasana (posture de la montagne) aide à vous stabiliser et à vous connecter à la terre, favorisant un sentiment de sécurité.
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Chakra sacré (Svadhisthana) – Baddha Konasana (Bound Angle Pose) ouvre les hanches, invitant la créativité et le flux émotionnel.
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Chakra du plexus solaire (Manipura) – Utkatasana (pose de la chaise) renforce le tronc et favorise la puissance et la confiance personnelles.
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Chakra du cœur (Anahata) – Ustrasana (pose du chameau) ouvre la poitrine et le cœur, favorisant l’amour, la compassion et l’empathie.
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Chakra de la gorge (Vishuddha) – Sarvangasana (la posture sur les épaules) aide à élargir la zone de la gorge, encourageant l’expression de soi et la communication.
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Chakra du troisième œil (Ajna) – Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas) favorise la clarté et la perspicacité, vous aidant à vous concentrer sur l'œil de l'esprit.
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Chakra de la couronne (Sahasrara) – Savasana (pose du cadavre) vous aide à atteindre le calme intérieur, vous connectant à un état de conscience supérieur.
À propos d'Irène, l'illustratrice
Irène n'est pas seulement une artiste ; c'est une nomade moderne, toujours en mouvement, qui capture la beauté de la vie et du yoga au fil de ses voyages. Ayant vécu dans sept pays différents, dont une grande partie entre l'Asie du Sud-Est et l'Europe, son mode de vie nomade a profondément influencé sa vision artistique et son parcours personnel. Forte d'une formation en marketing digital et en graphisme, Irène apporte une approche moderne et réfléchie à son art, qu'elle partage sur Instagram (@ireneizib), où elle compte une communauté dynamique de plus de 20 000 abonnés.
Outre sa présence sur Instagram, Irène est propriétaire de My Yoga Journey , une boutique Etsy où elle a réalisé près de 2 000 ventes et reçu plus de 300 avis cinq étoiles. Sa boutique propose des impressions inspirées du yoga, de la spiritualité et du bien-être, visant à créer des œuvres qui favorisent la paix intérieure et la pleine conscience. Le parcours créatif d'Irène consiste à faire ce qu'elle aime : créer des œuvres qui racontent une histoire et apportent la paix à ceux qui les rencontrent.
Une belle affiche de chakra
En plus du jeu de cartes, Irène a également créé une superbe affiche présentant les différents chakras et les postures de yoga correspondantes. Cette affiche est un excellent moyen de mettre en lumière les sept chakras et de vous servir de guide visuel quotidien pour votre pratique. Elle complète parfaitement le jeu de cartes et vous permet d'explorer le lien entre le corps et l'énergie de manière holistique.
Pourquoi ces cartes sont parfaites pour votre pratique
Ces cartes sont plus qu'un simple guide visuel : elles vous inspirent pour votre pratique et vous aident à développer une conscience plus profonde de votre corps et de votre énergie. Que vous ayez besoin d'un repère visuel pour un chakra particulier ou que vous souhaitiez intégrer de nouvelles postures à votre flow, ces cartes fournissent des instructions claires et faciles à comprendre.
Commandez le vôtre aujourd'hui
Prêt à passer au niveau supérieur ? Rendez-vous sur le site web d'Holistic Atelier pour commander dès aujourd'hui votre jeu de cartes Chakra Yoga Poses. Ces cartes complètent parfaitement toute pratique de yoga et constituent un cadeau attentionné pour vos amis yogis.
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