Ouvrez votre Poitrine et Laissez s'Evader Peurs et Conflits Intérieurs 20 mars 2020Ouverture de poitrine pour Laisser Evader les Peurs et corriger votre posture globale.
Yoga contre le coronavirus 16 mars 2020Alors que vous "luttez" contre M. Coronavirus, des sentiments mitigés émergent: peur, anxiété, stress, colère ... Que vous ayez peur pour votre santé ou vos proches, coincés à la maison...
Yoga Iyengar pour débutants - Livres recommandés 19 décembre 2019C'est un excellent livre de yoga pour les débutants ou les pratiquants de yoga souhaitant affiner leurs postures. Il comprend des informations détaillées sur 23 postures de yoga clés de...
Principaux styles de yoga: aperçu rapide 9 décembre 2019Le yoga physique (hatha yoga) existe depuis des milliers d'années de manière non structurée jusqu'à ce qu'un sage indien appelé Patanjali rassemble tous les enseignements dans un livre appelé le...
Neti Pot: une façon yogi de garder le rhume à l'écart 27 octobre 2019Les pots Neti sont utilisés depuis des siècles en Inde, dans le cadre de l'ayurveda (médecine traditionnelle indienne). C'est un récipient conçu pour rincer la congestion nasale. C'est l'appareil parfait...
Gardez votre tapis de yoga propre et frais ! 10 octobre 2019Souhaitez-vous garder votre tapis de yoga propre et parfumé ? Voici une recette rapide - 100% naturelle !