Bolster / Cojín de Yoga para el Pranayama

El pranayama es la práctica de la regulación de la respiración: controlar la inhalación, la exhalación y la retención para calmar la mente y el cuerpo. Este cojín de pranayamarectangular está diseñado específicamente para apoyar el cuerpo y mantener el pecho perfectamente abierto durante la práctica de respiración.

Al elevar suavemente la columna, este robusto bolster abre lentamente la cavidad torácica, permitiendo inhalaciones y exhalaciones más profundas que se extienden a las capas internas del cuerpo.

El reemplazo perfecto para una manta

Diseñado como una alternativa moderna para las configuraciones tradicionales de yoga Iyengar, este cojín de pranayama reemplaza completamente la necesidad de mantas apiladas o dobladas debajo de la columna. Para una configuración óptima y profundamente relajante, se recomienda colocar una manta de yoga debajo de la cabeza para asegurar la máxima comodidad, alineación del cuello y una mejor respiración.

Cómo usarlo

Simplemente coloque el bolster de pranayama a lo largo de la columna vertebral y acuéstese de espaldas. Respire profundamente y conscientemente. Relaje todos los músculos como si se derritieran en el suelo, deje que sus pensamientos vayan y vengan, y disfrute de la profunda restauración durante 10 a 15 minutos.

Diseño premium y características de calidad

• Soporte superior: Relleno de fibra de algodón 100% pura, resistente y duradera, para crear un cojín firme y robusto que mantiene su forma.

• Fácil mantenimiento: Cuenta con una funda extraíble con una cremallera oculta para facilitar el lavado.

• Portabilidad conveniente: Construido con un asa resistente para un transporte sin esfuerzo hacia y desde su estudio de yoga.

Beneficios

• Reduce los sentimientos de estrés, ansiedad e inquietud.

• Mejora la circulación sanguínea y aérea en toda el área del pecho.

• Aumenta la estabilidad, la claridad mental y el enfoque.

• Apoya suavemente y ayuda a alinear la columna vertebral.

Especificaciones del producto

• Material: 100% algodón puro (tanto la funda como el relleno)

• Dimensiones: Largo 68 cm x Ancho 18 cm x Alto 8 cm

• Peso: 1.4 kg a 1.6 kg