Cuña de madera para yoga en forma de corazón: Apoyo consciente para la columna vertebral y el corazón

Si pasar largas horas sentado en un escritorio te deja la columna dorsal/torácica tensa y estresada, la práctica de yoga es el antídoto perfecto. La cuña de madera para yoga en forma de corazón es un accesorio sencillo pero potente, diseñado para ayudarte a aliviar activamente esta tensión, abrir la cavidad torácica y promover una relajación profunda de los músculos de la espalda.

El poder de la apertura del corazón

Esta cuña de madera especializada eleva la zona pectoral, lo que la convierte en una herramienta fantástica para flexiones hacia atrás con apoyo y posturas restaurativas. Al elevar y apoyar suavemente la espalda y la columna vertebral, la cuña para el corazón:

• Abre la cavidad torácica: al abrir el pecho, los pulmones y el corazón tienen más espacio para funcionar plenamente, lo que mejora la capacidad respiratoria y promueve la buena salud.

• Alivia la tensión torácica: ayuda a contrarrestar la caída hacia adelante que a menudo causa la vida moderna, guiando la columna hacia su curva natural.

• Mejora la función de los órganos: al descomprimir la caja torácica, promueve un mejor funcionamiento de los órganos vitales alojados en el pecho y el abdomen.

Este accesorio proporciona la cantidad perfecta de soporte firme y confiable para su espalda y columna vertebral mientras activa sutilmente sus músculos centrales para lograr estabilidad.

Posturas y práctica

El objetivo principal de la Cuña del Corazón es relajar la espalda y liberar la tensión. Ofrece una sensación de firmeza y estabilidad que los accesorios de tela o espuma no pueden replicar, garantizando la seguridad y permitiendo una entrega más profunda a la postura.

Posturas clave para la cuña:

• Setu Bandha Sarvangasana (postura del puente con apoyo)

• Matsyasana (Postura del pez con apoyo)

• Viparita Karani (variación de piernas arriba de la pared)

• Ustrasana (preparación para la postura del camello con apoyo)

• Savasana: se utiliza debajo de los omóplatos para lograr un levantamiento del pecho sutil y reparador.

Aspectos destacados del producto y artesanía consciente

En Ananda Hum , seleccionamos accesorios que se alinean con el principio de Ahimsa (no dañar) y el consumo consciente . La elección de madera natural y duradera en lugar de materiales sintéticos garantiza una larga vida útil y un impacto ambiental mínimo.

Tamaño: L 23cm X W 12cm X Grosor 3cm

Peso: 440g

Material: Madera de pino

Fortalece tu columna. Abre tu corazón. Profundiza tu práctica.

Esta cuña de madera en forma de corazón para yoga es un soporte ligero que puede marcar la diferencia, ayudándote a conectarte con tu respiración y encarnar la sensación de apertura y facilidad.