Guía de Geeta S. Iyengar para la práctica de yoga de la mujer, Volumen 1 - Lois Steinberg

por Lois Steinberg, PhD — prólogo de Geeta S. Iyengar

Una obra de referencia de 244 páginas, encuadernada en espiral, basada en las enseñanzas de Geeta Iyengar sobre la práctica de yoga en sincronía con el ciclo menstrual. Cientos de fotografías en blanco y negro guían a través de secuencias para la menstruación normal, ciclos irregulares o problemáticos, fases pre y postmenstruales, y un estudio de caso detallado; la mayoría ilustradas con accesorios estándar de Iyengar, y algunas utilizando mobiliario doméstico como sustituto. Escrito para estudiantes con cierta experiencia en Yoga Iyengar y para profesores; no está pensado como manual para principiantes.

• Formato: Encuadernación en espiral, 244 páginas
• Autora: Lois Steinberg, PhD, profesora certificada de Yoga Iyengar (Advanced Junior II)
• Ideal para: Estudiantes de nivel intermedio/avanzado y profesores