Plancha de curvatura: mejora tu práctica de pranayama

Plancha de curvatura: mejora tu práctica de pranayama

La Plancha Curvatura es un accesorio de yoga de hermosa elaboración, diseñado para profundizar tu práctica de pranayama, ayudándote a abrir completamente el pecho y expandir los pulmones. Al proporcionar un suave apoyo detrás del pecho, fomenta una postura correcta, permitiendo que tus pulmones alcancen su capacidad máxima y haciendo que cada respiración sea más efectiva.

Durante el pranayama, la fatiga o la respiración dificultosa pueden limitar la práctica. Usar la plancha curvada ayuda a prevenir esto al guiar el pecho a una posición óptima, dando a los pulmones más espacio para expandirse con cada inhalación. Simplemente coloca la plancha detrás del pecho y sujétala con los brazos: el diseño curvo facilita la apertura natural de la cavidad torácica, mejorando tanto la comodidad como la capacidad pulmonar durante los ejercicios de respiración profunda.

Beneficios clave:

• Favorece la expansión adecuada del pecho para la práctica de pranayama.

• Ayuda a maximizar la capacidad pulmonar y mejorar la eficiencia respiratoria.

• Fomenta una postura y alineación correctas durante ejercicios sentado o reclinado.

• Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

Características del producto:

• Material: Madera maciza de pino: duradera, suave y ecológica.

• Diseño: Curvado y dimensionado correctamente para ajustarse cómodamente detrás del pecho.

• Peso: Ligero, 0,5 kg, lo que facilita su manejo y almacenamiento.

• Dimensiones: 60 cm (largo) x 7 cm (ancho) x 2 cm (grosor)

• Seguridad: Los bordes lisos evitan resbalones o molestias durante el uso.

Modo de empleo:
La plancha curvada se puede colocar detrás del pecho y sujetar con los brazos mientras se realizan todo tipo de pranayama. Su diseño ergonómico garantiza un agarre cómodo y promueve la apertura natural del pecho, ayudándote a lograr una respiración más profunda y reparadora.

La Plancha Curvatura es una herramienta sencilla pero potente para mejorar tu práctica de pranayama. Tanto si eres principiante como si eres un practicante de yoga experimentado, es el accesorio perfecto para aportar mayor profundidad, comodidad y eficacia a tus ejercicios de respiración.