Nos complace presentar un nuevo rincón en la tienda Ananda Hum: una colección de libros de referencia terapéutica de Lois Steinberg, PhD, una de las voces más respetadas en la terapéutica del Yoga Iyengar.
Lois estudió durante décadas directamente con B.K.S. y Geeta Iyengar en Pune, India, y posee la certificación Advanced Junior II, otorgada personalmente por B.K.S. Iyengar. Es directora de Iyengar Yoga Champaign-Urbana, ha coordinado intensivos internacionales con Geeta Iyengar y ha sido coautora de investigaciones clínicas sobre los efectos del Yoga Iyengar en el dolor lumbar crónico. En resumen: estos libros provienen de décadas de enseñanza y estudio práctico, no de la teoría.
Lanzamos cuatro títulos, cada uno construido a partir de cientos de fotografías y modificaciones detalladas de asanas para una necesidad específica:
Guía de la práctica de yoga para la mujer de Geeta S. Iyengar, Volumen 1
Una guía de 244 páginas con encuadernación en espiral basada en las enseñanzas de Geeta Iyengar para practicar yoga a través de las fases del ciclo menstrual: secuencias para menstruaciones normales, irregulares y problemáticas, práctica pre y postmenstrual, y un estudio de caso detallado. Escrito para estudiantes con algo de experiencia en Iyengar y para profesores.
Terapéutica del Yoga Iyengar: La espalda baja
Un folleto centrado en variaciones de asanas específicamente para el cuidado de la espalda baja; una referencia práctica para profesores y practicantes que gestionan el dolor lumbar.
Terapéutica del Yoga Iyengar
Una guía concisa de asanas clásicas modificadas para afecciones respiratorias, gastrointestinales y cardiovasculares, además de adaptaciones para practicar durante el embarazo en niveles intermedios y avanzados.
Alternativas de asanas de Yoga Iyengar: Cuello y hombros
Una guía exhaustiva de 254 páginas con alrededor de 700 fotografías, dedicada a aliviar el dolor de cuello y hombros, incluido el dolor relacionado con la desalineación cervical, mediante la modificación precisa de las asanas.
Estos son textos de estilo de referencia, más adecuados para estudiantes con algo de experiencia en Yoga Iyengar y para profesores que buscan profundizar en cómo apoyar a los estudiantes con necesidades físicas específicas.
La colección completa ya está disponible en la tienda — https://ananda-hum.com/es/collections/iyengar-yoga-books
¿Tienes preguntas sobre qué libro se adapta mejor a tu práctica? Contáctanos, estaremos encantados de ayudarte a encontrar el adecuado.
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