Struggling with Yoga Postures: Here is a Cool Tool!

Te cuesta acordarte del nombre de las posturas de yoga?

¿Te cuesta recordar las posturas de yoga? ¿Te gustaría conocer sus nombres y significados? ¡Aquí tienes una herramienta genial que te ayudará!

La mayoría de los profesores de yoga usan nombres en sánscrito cuando se refieren a las posturas de yoga (el sánscrito es un idioma indio antiguo, la mayoría de los libros de yoga originales están escritos en él). Al principio, es realmente confuso, pero eventualmente te acostumbrarás al sonido de estas palabras y aprenderás las más comunes (uttanasa - doblar hacia adelante, adho-mukha svanasana - perro boca abajo-, y así sucesivamente ...) .

A medida que comencé a involucrarme más en el yoga, sentí la necesidad de aprender los nombres sánscritos de las posturas de yoga y luché bastante. Afortunadamente, un compañero estudiante de yoga compartió esta joya y ¡realmente fue útil! Tarjetas de Yoga es una baraja de 60 cartas de bolsillo que muestra una imagen de una persona haciendo la asana (pose) y su nombre en sánscrito en un lado y la traducción al inglés del nombre, beneficios, precaución y pose simplificada (usando accesorios de yoga) Por otro lado. También viene con un folleto que enumera las enfermedades y partes del cuerpo más comunes y las asanas que alivian los dolores y molestias relacionados. Además, incluye un glosario de las palabras sánscritas que componen los nombres de asanas (posturas de yoga).

Estas cartas están inspiradas en el trabajo de BKS Iyengar, sin duda uno de los mejores maestros de yoga del siglo XX,

Eche un vistazo a 2 de las cartas:

Salabhasana yoga card

natarajasana yoga card

Nota: las tarjetas son bilingües: inglés / español.

Related Posts

Nuevo! Pantalones cortos de yoga super cómodos
Nuevo! Pantalones cortos de yoga super cómodos
¿Buscas unos shorts de yoga súper cómodos? Nuestro nuevo diseño se ve increíble y es súper cómodo gracias a una tela tra
Read More
Practicar yoga durante las vacaciones
Practicar yoga durante las vacaciones
¿Quiere aprovechar al máximo sus vacaciones? ¡Entonces lleva tu práctica de yoga a donde sea que vayas! Descubra cómo pr
Read More

Deja un comentario

Ten en cuenta que los comentarios deben aprobarse antes de que se publiquen.