Yoga

La respiration est souvent négligée en tant que processus simple et naturel de notre vie quotidienne, mais elle joue un rôle important dans notre santé et notre bien-être en général....

Yoga Kurunta est une forme unique de yoga qui combine des postures traditionnelles avec l'utilisation de cordes et de harnais pour fournir un soutien et approfondir la pratique. Il offre...

Adho Mukha Vrksasana, également connu sous le nom de poirier, est une posture de yoga stimulante et enrichissante qui nécessite force, équilibre et concentration. Le poirier est un excellent moyen...

Le yoga Iyengar est un type de yoga qui met l'accent sur l'utilisation d'accessoires tels que des blocs, des sangles, des couvertures et des traversins pour aider à l'alignement et...

Von Frauen wird oft erwartet, dass sie alles können – eine erfolgreiche Karrierefrau sein, Hausarbeiten erledigen und sich um ihre Familien kümmern. Aber wie können wir uns Zeit für uns...

Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas profiter pleinement de votre pratique du yoga ? Vous cherchez un moyen d'approfondir vos postures et de tirer le meilleur parti de votre...