Comparaison de Salamba Setu Bandha Sarvangasana et Salamba Viparita Dandasana : un guide
Trouver quel banc utiliser – Salamba Viparita Dandasana ou Salamba Setu Bandha Sarvangasana – peut être difficile, en particulier pendant les menstruations. Ce guide explore ces poses de yoga Iyengar...