FAQ zu Iyengar-Yoga-Seilen und -Haken

Zuletzt aktualisiert: November 2026

Die Montage von Iyengar-Wandseilen wirft viele praktische Fragen auf. Wie hoch sollten die Haken angebracht werden? Wie weit auseinander? Welche Art von Wand ist dafür geeignet? In diesem Beitrag finden Sie die Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden, an einem Ort.

Dies ist ein lebendiges Dokument. Wir fügen regelmäßig neue Fragen und Antworten hinzu. Wenn etwas korrigiert werden muss oder Sie etwas fehlt, lassen Sie es uns bitte wissen. Ihr Feedback hilft uns, diese Seite für mehr Menschen nützlich zu machen.

Was ist in einem Set enthalten?

Ein komplettes Set besteht aus 4 Haken mit Schrauben und 4 Seilen: 2 langen Seilen für Sirsasana (oben) und 2 kürzeren Seilen für Adho Mukha (unten). Sie können auch ein halbes Set (2 Haken + 2 Seile) oder Haken und Seile separat kaufen.

Die langen Sirsasana-Seile hängen an den oberen Haken. Die kürzeren Adho-Mukha-Seile hängen an den unteren Haken. Jedes Paar ist für seine Position zugeschnitten und folgt der klassischen Iyengar-Wandseil-Anordnung.

Kann ich die Seile und Haken separat kaufen?

Ja. Die Seile und Haken sind als separate Artikel erhältlich: 12 mm dicke Iyengar-Yogaseile aus Baumwolle und das Befestigungsset für Wandseilhaken. Dies ist praktisch, wenn Sie Seile hinzufügen oder austauschen oder eine bereits vorhandene Installation erweitern möchten.

Über die Seile

Woraus bestehen die Seile?

Sie bestehen zu 100 % aus Baumwolle, haben einen Durchmesser von 12 mm und enthalten weder Polypropylen noch einen synthetischen Kern.

Wie lang sind die Seile?

Das Standard-Sirsasana-Seil ist 2,40 m lang und das Standard-Adho-Mukha-Seil 1,75 m lang, gemessen als geschlossene Schlaufe einschließlich Knotens.

Kann ich eine individuelle Länge bestellen?

Ja, Seile können nach Maß gefertigt werden. Senden Sie uns den Abstand vom Mittelpunkt des Hakens bis zum Boden. Für extralange Seile kann ein kleiner Aufpreis anfallen.

Dehnen sich die Seile?

Neue Baumwollseile setzen sich mit der Zeit etwas, nie mehr als etwa zwei Fingerbreit. Die längeren Sirsasana-Seile setzen sich etwas stärker als die Adho-Mukha-Seile. Wir machen sie absichtlich ein wenig kürzer, um dies auszugleichen. Sobald sie Gewicht tragen, ziehen sie sich straff.

Wie wasche ich sie?

Sie können sie so wie sie sind in der Waschmaschine waschen und in der Sonne trocknen. Sie ziehen sich nur sehr leicht zusammen. Für ein Aussehen wie neu können Sie sie vorab eine Weile in Vanish oder ein ähnliches Sauerstoffbleichmittel einweichen.

Passen meine Seile zusammen, wenn ich später weitere bestelle?

Wir verkaufen Seile mit demselben Knoten und derselben Webart, damit sie zusammenpassen. Natürliche Baumwolle kann von Charge zu Charge leicht in der Haptik variieren. Wenn Sie ein bestehendes Set ergänzen, senden Sie uns ein Foto, und wir passen es an.

Höhe und Abstand der Haken

In welcher Höhe sollte ich die Haken anbringen?

Unsere Seile sind für die Anordnung in der Broschüre Arbeitspläne der für Iyengar Yoga verwendeten Hilfsmittel vorgesehen, die von François Lozier für RIMIY erstellt wurde:

• Obere Haken: 203 cm vom Boden.
• Haken auf Hüfthöhe: 98 cm vom Boden (etwa 1 m).
• Abstand zwischen den beiden Haken desselben Sets: 46 cm, von Mitte zu Mitte.

Diese Maße können leicht variieren.

Bitte überprüfen Sie die von uns angegebenen Maße vor dem Bohren noch einmal. Wenn beispielsweise die oberen Haken viel zu hoch angebracht werden, etwa bei 2,60 m, verändern sich die Winkel stark und die Seile sind zu kurz.

Wie viel Platz benötige ich zwischen den Sets?

Der empfohlene Abstand zwischen den beiden Haken desselben Sets beträgt 46 cm. Zwischen zwei Sets sollten Sie mindestens 63 cm und bis zu 91 cm einplanen, wenn Sie mehr Bewegungsfreiheit wünschen.

Die meisten Zentren haben nicht genug Wandfläche für so viel Platz, daher verwenden sie oft einen Abstand von 55 cm zwischen den Sets. Das ist nicht optimal, funktioniert aber.

Wie sollte ich es zu Hause einrichten?

Wenn Sie das Glück haben, über den nötigen Platz zu verfügen, ist das komplette Set aus 4 Haken (2 oberen und 2 unteren) die beste Option, da es viele mehr Übungen ermöglicht, insbesondere restaurative.

Wenn Sie nur Platz für ein halbes Set haben, empfehlen wir, oben zwei längere Seile hinzuzufügen, damit Sie beispielsweise Kurunta 1 ausführen können, das normalerweise an den beiden höheren Haken praktiziert wird.

Wenn Sie das komplette Set kaufen, möchten Sie vielleicht auch ein kleines Seil hinzufügen, damit Sie Ihr Kurunta Sirsasana schnell einrichten können.

Wände und Montage

Wie werden die Haken befestigt?

Jeder Haken wird mit 4 Senkkopfschrauben befestigt, die bündig mit der Hakenplatte abschließen, sodass die Oberfläche sauber ist und die Wand weniger belastet wird. Bohren Sie mit einem 8-mm-Bohrer und verwenden Sie die mitgelieferten Dübel, die 6 cm lang sind. Ein kürzerer 5-cm-Dübel ist für dünnere Wände erhältlich.

Ist meine Wand geeignet?

Eine massive Wand mit mindestens 7–8 cm Dicke eignet sich am besten. Unabhängig von Ihrer Wand empfehlen wir, dass ein professioneller Handwerker ihre Qualität prüft und bestätigt, dass sie die Last tragen kann, insbesondere bei Studios. Einige Studios bringen zur zusätzlichen Sicherheit eine Holzplatte hinter den Haken an.

Kann ich das Set an einer mit Gipskarton verkleideten Wand installieren?

Das Set muss an einer massiven, tragenden Wand befestigt werden. An einer mit Gipskarton verkleideten Wand bauen Sie zunächst einen Rahmen, der mit langen Wanddübeln im Mauerwerk befestigt wird, und schrauben Sie dann die Hakenhalterung an diesen Rahmen. Wir empfehlen, dass ein professioneller Handwerker dies plant und überprüft.

Was garantieren Sie?

Wir garantieren die Qualität der von uns gelieferten Seile und Haken. Wir können Ihre Wand oder die Installation nicht beurteilen, daher sollten diese von einer qualifizierten dritten Partei überprüft werden.

Wie oft sollte ich die Seile und Haken überprüfen?

Wir empfehlen eine jährliche Inspektion der Seile (Fransenbildung, Verschleiß, Dehnung) und der Haken und Schrauben (Festigkeit, Bewegungen in der Wand).

Weitere Fragen

Verkaufen Sie Seile für die Deckenmontage?

Momentan noch nicht. Ein Decken-System befindet sich in Entwicklung.

Bieten Sie andere Farben oder Hakengrößen für Studios an?

Ja, für Studio- und Schulbestellungen. Individuelle Hakenfarben und -größen sind ab 20 Einheiten erhältlich, mit einem kleinen Aufpreis und 2–3 Wochen Lieferzeit.

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