Fisiologia degli Asana dello Yoga – Dr. Hermann Traitteur (Edizione inglese)

Approfondisci la tua pratica con la guida definitiva allo yoga e alla fisiologia umana

Fisiologia delle asana yoga è una guida unica, completa e molto accessibile che colma con naturalezza il divario tra la scienza medica moderna e la pratica tradizionale dello yoga. Scritto dal Dott. Hermann Traitteur—medico abilitato, con una formazione in ortopedia e decenni di esperienza come insegnante e terapista esperto di Iyengar Yoga—questo nuovissimo libro è una risorsa indispensabile per insegnanti, studenti e praticanti di yoga, nonché per i professionisti sanitari.

Una collaborazione sincera e un legame umano

Noi di Ananda Hum crediamo che lo yoga riguardi tanto la comunità e il legame umano quanto la pratica. Avendo incontrato Hermann in occasione del Convegno tedesco di Iyengar Yoga, ho potuto constatare di persona che anima meravigliosa e dedita sia. Per me è estremamente importante che rapporti significativi e trasparenti con autori e fornitori siano al centro di questo negozio. Dopo il successo del suo primo libro, Anatomia delle asana yoga, sono davvero felicissima di portare il suo ultimo capolavoro direttamente alla nostra comunità.

Nota sulla lingua e sull'acquisto: La versione disponibile qui da Ananda Hum è l'edizione inglese. Se preferisci leggere il libro nella versione originale in tedesco, puoi acquistare l'edizione tedesca direttamente dal sito dello studio di Hermann, all'indirizzo Iyengar Yoga Berlin.

Esplora il corpo dall'interno

A differenza dei tradizionali manuali di medicina, che possono risultare rigidi, o dei normali manuali di yoga, privi di precisione clinica, questo libro analizza in modo sistematico il modo in cui le asana influenzano attivamente il funzionamento interno del corpo umano.

Ogni capitolo approfondisce con cura l'anatomia e la regolazione dei principali organi del corpo, mostrando come le singole posizioni e sequenze incidano sulla salute generale. Scoprirai gli effetti fisiologici dello yoga sui principali sistemi del corpo, tra cui:

• Apparato respiratorio e cardiovascolare

• Apparato digerente, urinario e riproduttivo

• Sistema immunitario, endocrino e nervoso

Caratteristiche e punti salienti:

• Oltre 1.000 illustrazioni originali: Concetti fisiologici complessi e meccanismi interni del corpo prendono vita grazie a più di mille illustrazioni realizzate appositamente, che rendono queste conoscenze direttamente applicabili alla pratica.

• Pratica classica e pratica con supporti: Scopri come cambiano le risposte fisiologiche del corpo passando dalle asana classiche alle varianti sostenute con l'ausilio dei supporti.

• Linguaggio accessibile ma preciso: Scritto con uno stile coinvolgente e chiaro, il libro è pienamente accessibile ai praticanti più motivati senza una formazione medica, pur mantenendo il rigore necessario per i terapisti yoga e gli esperti sanitari.

• La sinergia tra Iyengar e Āyurveda: Il libro integra la fisiologia occidentale moderna con i precisi principi dell'Iyengar Yoga. Per offrire una prospettiva davvero olistica, il capitolo conclusivo presenta la fisiologia attraverso la lente della tradizione dell'Āyurveda, proponendo una visione indiana del corpo e dei suoi processi, profonda e completa.

L'autore: il Dott. Hermann Traitteur

Il Dott. Hermann Traitteur offre al lettore una prospettiva straordinaria, frutto di due competenze complementari. Scoprì l'Iyengar Yoga a Monaco alla fine degli anni Ottanta. Nel 1990 si trasferì a Berlino, dove studiò medicina e iniziò la sua carriera clinica in ortopedia. Durante gli studi di medicina si recò negli Stati Uniti per completare un programma di formazione per insegnanti presso l'Iyengar Yoga Institute di San Francisco.

Certificato dall'IYNAUS, il Dott. Traitteur ha continuato ad approfondire la propria formazione con soggiorni annuali, studiando direttamente con la famiglia Iyengar presso il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) di Pune, in India.

Nel 1994, insieme a Claudia Böhm (e in seguito ad Annette Herrenleben), fondò Yoga Mitte, che, con la benedizione personale di B.K.S. Iyengar, fu ribattezzato Iyengar Yoga Institute of Berlin. Oggi, oltre a insegnare, dirige un centro specializzato in terapia yoga, è docente principale e valutatore nei programmi di formazione per insegnanti in tutta la Germania e ha conseguito nel 2012 un dottorato in medicina dedicato agli effetti terapeutici dell'Iyengar Yoga sul dolore cronico al collo.

Arricchisci la tua pratica, proteggi il tuo corpo e fonda il tuo insegnamento su una solida conoscenza della fisiologia. Aggiungi oggi alla tua biblioteca l'ultimo libro del Dott. Hermann Traitteur.