Bastone Yoga in Legno – Allineamento, Stabilità e Apertura delle Spalle per Iyengar Yoga

Migliora la tua pratica con il nostro Bastone Yoga in Legno, un classico ausilio Iyengar Yoga utilizzato per favorire allineamento, equilibrio e un'apertura profonda del torace. Realizzato a mano in legno di pino riciclato, questo bastone articolabile è leggero, liscio e perfettamente levigato – uno strumento essenziale per praticanti di tutti i livelli che vogliono perfezionare la postura, sviluppare forza e aumentare la mobilità senza affaticamento.

Un ausilio tradizionale per la pratica moderna

Il bastone yoga in legno è ampiamente utilizzato in Iyengar Yoga, yoga terapeutico e pratiche basate sull'allineamento. Aiuta i praticanti a:

• Aprire il torace e le spalle

• Migliorare la postura

• Sviluppare simmetria e integrità strutturale

• Creare stabilità nella cintura delle spalle

• Approfondire l'estensione della colonna vertebrale e aumentare la flessibilità

• Perfezionare la propriocezione e la consapevolezza del corpo

La sua superficie naturalmente liscia offre una presa confortevole e sicura, mentre le estremità arrotondate garantiscono un utilizzo sicuro durante posizioni in piedi, piegamenti all’indietro, aperture delle spalle e allungamenti assistiti.

Perché usare un bastone yoga?

L’uso regolare di questo ausilio favorisce un allineamento più sano – particolarmente importante oggi, quando lunghe ore seduti e posture con il capo in avanti possono creare rigidità, spalle arrotondate e respirazione superficiale.
L’utilizzo del bastone yoga favorisce:

• Rotazione esterna delle spalle

• Allargamento delle clavicole

• Attivazione uniforme della parte superiore della schiena

• Allungamento di entrambi i lati del collo

• Sviluppo di movimenti coordinati tra torace e spalle

• Sostenere una respirazione piena e allungata

La rigidità del bastone crea la giusta resistenza per aprire il torace in profondità e in sicurezza, risultando particolarmente utile per studenti che vogliono aumentare la mobilità o recuperare da tensioni alle spalle.

Ideale per praticanti Iyengar Yoga

I praticanti Iyengar usano spesso il bastone per portare precisione nelle posizioni, aumentare la consapevolezza dell'allineamento e mantenere la simmetria nelle asana più impegnative. Viene comunemente integrato in Tadasana, Uttanasana, Parsvottanasana, Prasarita Padottanasana, Shalabhasana etc.

Che tu sia un principiante che sviluppa l’allineamento di base o un praticante avanzato che perfeziona azioni sottili, questo bastone offre un supporto prezioso.

Eco-compatibile, robusto e durevole

Realizzato in legno di pino riciclato di alta qualità, il Bastone Yoga Ananda Hum è sia eco-sostenibile che eccezionalmente resistente. Flette leggermente con il movimento ma mantiene la sua integrità anche sotto pressione, rendendolo un’aggiunta sicura e duratura alla pratica domestica o in studio.

Dettagli del prodotto

• Lunghezza: 121 cm

• Diametro: 3,8 cm

• Peso: 0,740 kg

• Materiale: Legno di pino riciclato

• Finitura: Liscia, levigata, presa confortevole

• Design: Articolabile per facile trasporto