Desideri approfondire la tua pratica di Iyengar Yoga comodamente da casa? Che tu sia un principiante alla ricerca di consigli sull'allineamento di precisione o un praticante avanzato in cerca di masterclass, trovare un'istruzione autentica da parte di insegnanti senior certificati è fondamentale. Di seguito abbiamo raccolto le migliori piattaforme online, abbonamenti e canali YouTube disponibili in inglese, francese, spagnolo, italiano ed ebraico.
1. Grandi maestri globali e custodi della tradizione
Abhijata Iyengar (RIMYI, Pune)
Lingue: Inglese
Panoramica: Nipote di B.K.S. Iyengar e insegnante senior presso il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) di Pune, Abhijata offre un accesso diretto al cuore della tradizione. Conduce moduli ufficiali dal vivo su Zoom di più settimane tramite il RIMYI e partecipa come relatrice principale a convention globali.
Dove trovarla: Moduli dal vivo a pagamento tramite RIMYI / Associazioni regionali. I discorsi gratuiti sono disponibili sul canale YouTube ufficiale del RIMYI. ▶ Guarda su YouTube
David Meloni
Lingue: Inglese e italiano
Panoramica: David Meloni detiene il livello di certificazione più alto (Advanced Senior Level II) conferito direttamente da B.K.S. Iyengar. Il suo insegnamento è riconosciuto in tutto il mondo per la sua profonda precisione, l'accuratezza tecnica e l'intensa attenzione all'allineamento.
Dove trovarlo: Brevi dimostrazioni gratuite sul suo canale YouTube; librerie complete di lezioni registrate e immersioni dal vivo su davidmeloniiyengaryoga.com.
Lois Steinberg
Lingue: Inglese
Panoramica: Lois Steinberg (Ph.D., CIYT Advanced 2) è una delle principali autorità mondiali nell'Iyengar Yoga Terapeutico. I suoi corsi si concentrano approfonditamente sulle applicazioni terapeutiche, sull'adattamento degli attrezzi e sulla cura del disagio fisico cronico.
Dove trovarla: Serie terapeutiche specializzate a pagamento e un archivio di lezioni registrate su loissteinberg.com; analisi dettagliate delle posizioni gratuite online.
Eyal Shifroni
Lingue: Inglese ed ebraico
Panoramica: Eyal Shifroni pratica yoga da oltre 45 anni e ha studiato direttamente con B.K.S. Iyengar. Dirige l'Iyengar Yoga Center di Zichron Ya'akov ed è autore di otto libri sulla pratica, tra cui A Chair for Yoga e il prossimo Ropes for Yoga — il suo approccio creativo all'allineamento basato sugli attrezzi è amato sia da insegnanti che da praticanti.
Dove trovarlo: Lezioni e articoli gratuiti sul suo canale YouTube; corsi online completi su eyalshifroni.com.
2. Insegnanti Senior in inglese, francese, spagnolo e italiano
Gabriella Giubilaro — Roads To Bliss
Lingue: Inglese e italiano
Panoramica: Direttrice dell'Istituto Iyengar Yoga Firenze, Gabriella Giubilaro è rinomata in tutto il mondo per il suo approccio chiaro e anatomico e per il suo stile d'insegnamento accogliente. Il suo canale scompone le posizioni complesse in elementi accessibili.
Dove trovarla: Guide didattiche gratuite sul suo canale YouTube Roads To Bliss; lezioni in diretta streaming a pagamento tramite l'Istituto di Firenze.
Chiara Travisi - Iyengar Yoga Institute Milano
Lingue: Italiano e inglese
Panoramica: Fondatrice dell'Iyengar Yoga Institute Milano, Chiara Travisi è un'insegnante certificata IYENGAR® Level 3, esaminatrice e mentore con oltre 20 anni di esperienza. Ha inoltre conseguito un Master in Studi sullo Yoga presso l'Università Ca' Foscari, portando nelle sue lezioni una rara combinazione di insegnamento preciso ed esperienziale e profondità accademica.
Dove trovarla: Una lezione settimanale in streaming dal vivo in lingua inglese (con registrazioni) tramite iyengaryogamilano.it; workshop e seminari in tutta Europa. Segui su Instagram →
Stéphane Lalo (Centre de Yoga Iyengar de Marseille)
Lingue: Francese e inglese
Panoramica: Stéphane Lalo è un insegnante certificato di livello avanzato (Advanced Certified Teacher), certificato direttamente da B.K.S. e Geeta Iyengar, e fondatore del Centro di Yoga Iyengar di Marsiglia. Il suo insegnamento si concentra sull'intelligenza posturale profonda e sulla consapevolezza del respiro.
Dove trovarlo: Replay delle lezioni a pagamento e workshop online dal vivo su yogaiyengar.net. Segui su Instagram →
Rosa Santana (Yoga Rosa)
Lingue: Spagnolo e inglese
Panoramica: L'insegnante senior Rosa Santana porta decenni di esperienza sia a studenti di lingua spagnola che inglese, concentrandosi fortemente sullo yoga terapeutico, sull'adattamento degli attrezzi e sull'allineamento.
Dove trovarla: Guide gratuite sugli attrezzi e sulla terapia sul suo canale YouTube; masterclass a pagamento su yogarosa.com.
3. Pratica online strutturata e tutorial rapidi
Desa Yogi (Kathy Cook)
Lingue: Inglese
Panoramica: Il canale di Kathy Cook, Desa Yogi, offre sequenze Iyengar complete e magnificamente strutturate da seguire passo passo, che spaziano dalle sessioni rigeneranti a lavori specifici per anche e schiena.
Dove trovarla: Pratiche complete e gratuite sul suo canale YouTube; corsi strutturati a pagamento su desayogi.com.
Heather Kitchen Yoga
Lingue: Inglese
Panoramica: L'insegnante senior Heather Kitchen ha creato un'ampia videoteca su misura per chi pratica a casa, organizzata per aree d'interesse come la mobilità delle anche, la salute della schiena e la pratica rigenerante.
Dove trovarla: Video gratuiti sul suo canale YouTube; abbonamento a pagamento a "Iyengar Practice Hub" su heatherkitchenyoga.com.
Stephanie Tencer
Lingue: Inglese
Panoramica: L'insegnante certificata Iyengar Stephanie Tencer offre lezioni online accessibili e di qualità pari a quelle in studio, che guidano gli studenti attraverso sequenze metodiche con l'uso di sedie, cinghie e mattoncini.
Dove trovarla: Serie dedicate alla pratica Iyengar su Yoga Anytime (abbonamento a pagamento, con anteprime disponibili sulla piattaforma).
Pratipade Sharma (Aanandam Yogashala)
Lingue: Inglese / Visivo
Panoramica: Perfetto per brevi correzioni visive sull'allineamento, Pratipade Sharma offre brevi video sintetici che mostrano il lavoro a parete, varianti con le corde e il posizionamento esatto degli attrezzi.
Dove trovarlo: YouTube Shorts e tutorial Instagram gratuiti; lezioni dal vivo tramite Aanandam Yogashala.
Guida di riferimento rapido
| Insegnante / Risorsa | Lingue principali | Canale YouTube | Opzioni gratuite | Opzioni a pagamento | Specialità principale |
|---|---|---|---|---|---|
| Abhijata Iyengar | EN | Discorsi RIMYI | Discorsi su YouTube | Zoom diretto RIMYI | Insegnamento della tradizione di Pune |
| David Meloni | EN, IT | Canale | Canale YouTube | Libreria lezioni e dirette streaming | Precisione e tecnica avanzate |
| Lois Steinberg | EN | loissteinberg.com | Clip con analisi delle posizioni | Workshop terapeutici | Uso approfondito degli attrezzi e Yoga Terapia |
| Eyal Shifroni | EN, HE | Canale | Lezioni complete su YouTube | Corsi online e libri | Uso creativo degli attrezzi (sedie e corde) |
| Gabriella Giubilaro | EN, IT | Roads To Bliss | YouTube Roads To Bliss | Centro di Firenze online | Allineamento approfondito e anatomia |
| Chiara Travisi | IT, EN | iyengaryogamilano.it | - | Dirette streaming dell'Istituto di Milano | Pratica e teoria, Studi sullo Yoga |
| Stéphane Lalo | FR, EN | yogaiyengar.net | - | Pass Replay Marsiglia | Immersione in lingua francese |
| Rosa Santana | ES, EN | Canale | Tutorial su YouTube | Corsi terapeutici | Terapia in lingua spagnola |
| Desa Yogi | EN | Canale | Lezioni complete su YouTube | Corsi on-demand | Sequenze passo dopo passo |
| Heather Kitchen | EN | Canale | Libreria gratuita su YouTube | Practice Hub | Playlist tematiche e mobilità |
| Stephanie Tencer | EN | — | Anteprime | Abbonamento a Yoga Anytime | Serie tematiche stile studio |
| Pratipade Sharma | EN / Visivo | — | YouTube Shorts | Lezioni online dal vivo | Correzioni visive rapide dell'allineamento |
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