FAQ su corde e ganci per yoga Iyengar

Ultimo aggiornamento: novembre 2026

L'installazione delle corde da parete Iyengar solleva molti dubbi pratici. A che altezza vanno posizionati i ganci? A quale distanza? Che tipo di parete serve? In questo post raccogliamo le risposte alle domande che ci vengono poste più spesso, in un unico posto.

Questo è un documento in continua evoluzione. Aggiungiamo nuove domande e risposte regolarmente. Se qualcosa deve essere corretto, o pensi che manchi qualcosa, faccelo sapere. Il tuo feedback ci aiuta a rendere questa pagina utile a più persone.

Cosa c'è in un set?

Un set completo è composto da 4 ganci con viti e 4 corde: 2 corde lunghe per Sirsasana (in alto) e 2 corde più corte per Adho Mukha (in basso). Puoi anche acquistare un mezzo set (2 ganci + 2 corde), oppure ganci e corde separatamente.

Le corde lunghe per Sirsasana pendono dai ganci superiori. Le corde più corte per Adho Mukha pendono dai ganci inferiori. Ogni coppia è tagliata per la sua posizione, seguendo la configurazione classica delle corde da parete Iyengar.

Posso acquistare corde e ganci separatamente?

Sì. Le corde e i ganci sono disponibili come articoli separati: corde da yoga Iyengar in cotone da 12 mm e il set di fissaggio per ganci da parete. Questo è utile se vuoi aggiungere o sostituire le corde, oppure estendere un'installazione che hai già.

Informazioni sulle corde

Di cosa sono fatte le corde?

Sono in cotone al 100%, con un diametro di 12 mm, senza polipropilene o anima sintetica.

Quanto sono lunghe le corde?

La corda standard per Sirsasana è lunga 2,40 m e quella standard per Adho Mukha 1,75 m, misurate come anello completo con nodo incluso.

Posso avere una lunghezza personalizzata?

Sì, le corde possono essere realizzate su misura. Inviaci la distanza dal centro del gancio al pavimento. Le corde extra lunghe potrebbero comportare un piccolo sovrapprezzo.

Le corde si allungheranno?

Le nuove corde in cotone si assestano leggermente con l'uso, mai più della larghezza di circa due dita. Le corde più lunghe per Sirsasana si assestano leggermente di più di quelle per Adho Mukha. Le rendiamo intenzionalmente un po' più corte per compensare. Una volta che sostengono il peso, si tendono.

Come devo lavarle?

Lavale in lavatrice così come sono e asciugale al sole. Si restringono leggermente. Per un aspetto come nuovo, prima immergile per un po' in Vanish o in un simile candeggino a base di ossigeno.

Le mie corde saranno uguali se ne ordino altre in seguito?

Vendiamo corde con lo stesso nodo e intreccio affinché siano uguali. Il cotone naturale può variare leggermente al tatto da lotto a lotto. Se stai aggiungendo corde a un set esistente, inviaci una foto e le abbineremo.

Altezza e distanza dei ganci

A che altezza devo installare i ganci?

Le nostre corde sono realizzate per la disposizione indicata nella guida Piani di lavoro degli attrezzi usati per lo yoga Iyengar, preparata da François Lozier per la RIMIY:

• Ganci superiori: 203 cm dal pavimento.
• Ganci all'altezza dei fianchi: 98 cm dal pavimento (circa 1 m).
• Distanza tra i due ganci dello stesso set: 46 cm, da centro a centro.

Queste misure possono variare leggermente.

Controlla sempre le dimensioni che forniamo prima di forare. Ad esempio, fissare i ganci superiori molto più in alto, diciamo a 2,60 m, cambia notevolmente gli angoli e le corde risulteranno troppo corte.

Quanto spazio serve tra i set?

La distanza consigliata tra i due ganci dello stesso set è di 46 cm. Tra due set, lascia almeno 63 cm, e fino a 91 cm se desideri più spazio per muoverti.

La maggior parte dei centri non ha abbastanza parete per avere così tanto spazio, quindi spesso usano una distanza di 55 cm tra i set. Non è ottimale, ma funziona.

Come devo installarle a casa?

Se hai la fortuna di avere lo spazio, il set completo di 4 ganci (2 superiori e 2 inferiori) è l'opzione migliore, perché consente molte più posizioni, specialmente quelle ristorative.

Se hai spazio solo per un mezzo set, ti consigliamo di aggiungere due corde più lunghe in alto, in modo da poter fare Kurunta 1, ad esempio, che di solito si pratica dai due ganci più alti.

Quando acquisti il set completo, potresti anche voler aggiungere una corda corta, in modo da poter preparare rapidamente la tua Kurunta Sirsasana.

Pareti e installazione

Come vengono fissati i ganci?

Ogni gancio è fissato con 4 viti a testa piatta che rimangono a filo con la piastra del gancio, in modo che la finitura sia pulita e la parete sia meno sollecitata. Usa una punta da 8 mm e i tasselli forniti, che sono lunghi 6 cm. Un tassello più corto da 5 cm è disponibile per le pareti più sottili.

La mia parete è adatta?

Una parete solida spessa almeno 7–8 cm è la soluzione migliore. Qualunque sia la tua parete, ti consigliamo di far controllare la sua qualità da un muratore professionista e confermare che possa sostenere il peso, specialmente per gli studi. Alcuni studi aggiungono un pannello di legno dietro i ganci per una maggiore sicurezza.

Posso installare il set su una parete rivestita in cartongesso?

Il set deve essere fissato a una parete solida portante. Su una parete rivestita in cartongesso, prima costruisci un telaio fissato alla muratura con tasselli da parete lunghi, quindi avvita il supporto per ganci su quel telaio. Ti consigliamo di far progettare e controllare il tutto da un muratore professionista.

Cosa garantite?

Garantiamo la qualità delle corde e dei ganci che forniamo. Non possiamo valutare la tua parete o l'installazione, quindi dovrebbero essere controllate da una terza parte qualificata.

Con quale frequenza devo controllare le corde e i ganci?

Consigliamo un'ispezione annuale delle corde (sfilacciamento, usura, allungamento) e dei ganci e delle viti (serraggio, eventuali movimenti nella parete).

Altre domande

Vendete corde per l'installazione al soffitto?

Al momento no. Un sistema da soffitto è in fase di sviluppo.

Offrite altri colori o dimensioni dei ganci per gli studi?

Sì, per ordini da studi e scuole. Colori e dimensioni personalizzate dei ganci sono disponibili a partire da 20 unità, con un piccolo sovrapprezzo e una consegna di 2–3 settimane.

Aiutaci a migliorare questa pagina. Questa FAQ cresce man mano che arrivano le vostre domande. Se noti qualcosa che deve essere corretto, o hai una domanda a cui non abbiamo ancora risposto, inviaci un messaggio. Aggiorneremo questo post in modo che possa aiutare più praticanti e insegnanti.