“Lo yogi non può avere paura di morire, perché ha portato vita in ogni cellula del suo corpo. Noi abbiamo paura di morire perché abbiamo paura di non aver vissuto. Lo yogi ha vissuto.”
- B.K.S. Iyengar
Leggendo Light on Yoga questa mattina, mi sono imbattuta nella citazione qui sopra. Il fatto che oggi sia la festa di Ognissanti non può essere una coincidenza... mi ha colpito profondamente e mi ha portata a riflettere su vita e morte per tutta la giornata.
Nella maggior parte delle culture occidentali, la morte non ha posto nella vita delle persone. Ci invia furtivamente promemoria sotto forma di una malattia grave, di cattivi risultati di un controllo sanitario o di un incidente potenzialmente mortale. La morte è un argomento di conversazione proibito, i funerali sono sempre tristissimi e noiosi. Siamo una società che teme di morire. Questo a sua volta genera la maggior parte delle nostre paure, angosce e molti altri mali.
Secoli fa, le tradizioni davano alla morte un posto enorme. I Celti onoravano la Morte ogni anno dalla notte del 31 ottobre al 1° novembre con la celebrazione di Samhain, durante la quale le persone celebravano la fine del raccolto. Era anche un evento spirituale durante il quale i partecipanti credevano di poter entrare in contatto con i defunti. Halloween ha origine da Samhain. Questo ha certamente influenzato il popolo irlandese, noto per le sue allegre veglie funebri e le abbondanti battute sulla morte. Molti convivono ancora con la morte in modo pacifico. Questo non significa che le persone non siano addolorate dalla morte, non desiderino i loro cari, ma c'è una certa saggezza nel modo in cui affrontano la cosa.
Il mondo di oggi ci fa credere che non moriremo mai, che possiamo restare giovani per sempre. Questo ci porta a scommettere troppo sui beni materiali e sulla superficialità. Viviamo solo in superficie, a metà vita. Ci sfuggono l'essenza della vita, che risiede molto più in profondità dentro di noi. In effetti, sapere che la morte fa parte della vita rende la vita ancora più preziosa. Accettandola, accettiamo i cicli della vita, viviamo in sincronia con la natura e i suoi cicli (stagioni, luna, ecc.) e, come donne, ci connettiamo anche ai nostri cicli femminili.
Lo yoga va oltre: le persone devono cercare l'unione interiore. Il corpo, la mente e l'anima devono riunirsi in un luogo dove appartengono. Quando si raggiunge questa unione, abbiamo trasceso il livello fisico e ci siamo liberati dall'attaccamento al corpo e ai beni materiali. Gli yogi compiono un profondo lavoro interiore per conoscersi e incontrare la propria anima. La mente è ciò che connette il corpo (mondo materiale) all'anima (sé superiore che non muore mai). BKS Iyengar ha usato il dipinto di Michelangelo per illustrare questa idea. La mano di Adamo (mondo materiale) si protende verso la mano di Dio (il sé superiore). Il piccolo spazio tra le loro dita, dove a volte si connettono e creano scintille magiche, rappresenta la mente (la coscienza).
Gli yogi vivono nel presente; ogni momento è estremamente significativo. Essere presenti libera dalla colpa di perdere tempo. Crea vite appaganti. Anche il corpo è molto importante: è il nostro veicolo e deve essere in condizioni ottimali per raggiungere la più grande unione. Le asana (posizioni yoga) preparano gli yogi alla meditazione. Lo yoga, come la maggior parte di noi lo conosce (la parte fisica dello yoga), è solo una piccola parte della filosofia yogica.
Sapevi che ci sono 8 arti (stadi) dello yoga, dove lo stadio più alto è quella liberazione che abbiamo delineato prima e le posizioni yoga sono il 3° passo? Resta sintonizzata, pubblicherò un articolo che delinea questi 8 arti dello yoga nelle prossime settimane...
Vivi nel presente e connettiti alla tua anima, amiche mie. Namaste!
