Bâton de yoga – Bois de pin | Accessoire de yoga Iyengar pour l'alignement et l'ouverture de la cage thoracique

Améliorez votre pratique avec notre bâton de yoga en bois , un accessoire classique du yoga Iyengar utilisé pour cultiver l'alignement, l'équilibre et une ouverture profonde de la cage thoracique. Fabriqué artisanalement à partir de bois de pin recyclé , ce bâton articulé est léger, lisse et parfaitement poli : un outil essentiel pour les pratiquants de yoga de tous niveaux qui souhaitent affiner leur posture, développer leur force et gagner en mobilité sans effort.

Un accessoire traditionnel pour la pratique moderne

Le bâton de yoga en bois est largement utilisé en yoga Iyengar , en yoga thérapeutique et dans les pratiques axées sur l'alignement. Il aide les pratiquants à :

• Ouvrez la poitrine et les épaules

• Améliorer la posture

• Développer la symétrie et l'intégrité structurelle

• Créer de la stabilité dans la ceinture scapulaire

• Approfondir l'extension de la colonne vertébrale et augmenter la flexibilité

• Affiner la proprioception et la conscience corporelle

Sa surface naturellement lisse offre une prise en main confortable et sûre, tandis que ses extrémités arrondies garantissent une utilisation en toute sécurité lors des postures debout, des flexions arrière, des ouvertures d'épaules et des étirements avec support.

Pourquoi utiliser un bâton de yoga ?

L'utilisation régulière de cet accessoire favorise un meilleur alignement corporel, ce qui est particulièrement important aujourd'hui, où une position assise prolongée et une posture de la tête penchée vers l'avant peuvent engendrer des raideurs, des épaules arrondies et une respiration superficielle.
L'utilisation du bâton de yoga favorise :

• Rouler les épaules vers l'extérieur

• Élargir les clavicules

• Engager uniformément le haut du dos

• Allonger les deux côtés du cou

• Développer la coordination des mouvements entre la poitrine et les épaules

• Soutenir une respiration pleine et prolongée

La fermeté du bâton crée la résistance idéale pour ouvrir la cage thoracique profondément et en toute sécurité, ce qui le rend particulièrement bénéfique pour les élèves qui travaillent à améliorer leur mobilité ou qui se remettent de tensions aux épaules.

Idéal pour les pratiquants de yoga Iyengar

Les pratiquants d'Iyengar utilisent souvent le bâton pour affiner leurs postures, améliorer la conscience de l'alignement et maintenir la symétrie dans les asanas les plus exigeants. Il est couramment intégré à Tadasana, Uttanasana, Parsvottanasana, Prasarita Padottanasana, Shalabhasana, etc.

Que vous soyez un débutant développant un alignement de base ou un praticien avancé affinant des actions subtiles, ce bâton offre un soutien inestimable.

Écologique, solide et durable

Fabriqué à partir de bois de pin recyclé de haute qualité , le bâton de yoga Ananda Hum est à la fois écologique et exceptionnellement robuste . Il accompagne légèrement vos mouvements tout en conservant sa rigidité même sous pression, ce qui en fait un accessoire sûr et durable pour votre pratique à domicile ou en studio.

Détails du produit

• Longueur : 121 cm

• Diamètre : 3,8 cm

• Poids : 0,740 kg

• Matériau : Bois de pin recyclé

• Finition : Lisse, polie, prise en main confortable

• Conception : Articulé pour faciliter le transport