Utilisez une sangle de yoga pour ouvrir votre poitrine 6 janvier 2021Vous cherchez à ouvrir votre poitrine et à améliorer votre posture corporelle, en redressant votre dos ? Voici un moyen facile d'y parvenir en utilisant une sangle de yoga.
Pourquoi utiliser une chaise de yoga Iyengar? 13 décembre 2020Avez-vous déjà utilisé une chaise de yoga? Savez-vous à quoi il sert et quels sont ses avantages? Voici un aperçu de ce formidable accessoire de yoga.