Physiologie des Asanas de Yoga – Dr. Hermann Traitteur (édition anglaise)

Approfondissez votre pratique avec le guide ultime du yoga et de la physiologie humaine

Yoga Asana Physiology est un guide unique, complet et très accessible qui établit un pont parfait entre la science médicale moderne et la pratique traditionnelle du yoga. Rédigé par le Dr Hermann Traitteur — médecin agréé, orthopédiste de formation et riche de décennies d'expérience en tant que professeur et thérapeute de Yoga Iyengar avancé — ce tout nouveau manuel est une ressource indispensable pour les professeurs de yoga, les étudiants, les praticiens et les professionnels de la santé.

Un partenariat sincère et une connexion humaine

Chez Ananda Hum, nous croyons que le yoga est autant une question de communauté et de connexion humaine que de pratique. Ayant déjà rencontré Hermann à la Convention allemande de Yoga Iyengar, j'ai pu constater de première main à quel point c'est une âme belle et dévouée. Intégrer des relations significatives et transparentes avec les auteurs et les fournisseurs au cœur de cette boutique est incroyablement important pour moi. Après le succès de son premier livre, Yoga Asana Anatomy, je suis absolument ravi d'apporter son dernier chef-d'œuvre directement à notre communauté.

Note sur la langue et l'achat : La version disponible ici chez Ananda Hum est l'édition anglaise. Si vous préférez lire le livre dans son texte original allemand, vous pouvez acheter l'édition allemande directement sur le site web du studio d'Hermann à Iyengar Yoga Berlin.

Explorez le corps de l'intérieur vers l'extérieur

Contrairement aux manuels médicaux traditionnels qui peuvent sembler rigides, ou aux manuels de yoga standard qui manquent de précision clinique, ce livre explore systématiquement comment les asanas influencent activement le fonctionnement interne du corps humain.

Chaque chapitre couvre méticuleusement l'anatomie et la régulation des principaux organes du corps, montrant comment les postures et séquences individuelles ont un impact sur votre santé globale. Vous explorerez les effets physiologiques du yoga sur les systèmes fondamentaux du corps, notamment :

• Systèmes respiratoire et cardiovasculaire

• Systèmes digestif, urinaire et reproducteur

• Systèmes immunitaire, endocrinien et nerveux

Caractéristiques et points forts :

• Plus de 1 000 illustrations personnalisées : Des concepts physiologiques complexes et des mécanismes corporels internes prennent vie grâce à plus d'un millier d'aides visuelles spécialement créées, rendant les connaissances directement applicables à votre pratique.

• Pratique classique vs pratique assistée : Découvrez comment les réponses physiologiques du corps changent lorsque l'on passe des asanas classiques aux variations assistées utilisant des accessoires.

• Langage accessible et précis : Écrit dans un style invitant et simple, le livre est entièrement accessible aux pratiquants dévoués sans formation médicale, tout en restant suffisamment rigoureux pour les thérapeutes de yoga et les experts de la santé.

• La synergie Iyengar & Āyurveda : Le cœur du livre intègre la physiologie occidentale moderne avec les principes précis du Yoga Iyengar. Pour offrir une perspective véritablement holistique, le dernier chapitre introduit la physiologie à travers le prisme traditionnel de l'Āyurveda, offrant une compréhension indienne profonde et complète du corps et de ses processus.

À propos de l'auteur : Dr Hermann Traitteur

Le Dr Hermann Traitteur apporte une double perspective extraordinaire à ces pages. Il a découvert le Yoga Iyengar à Munich à la fin des années 1980. En 1990, il s'est installé à Berlin, où il a étudié la médecine et a commencé sa carrière clinique en orthopédie. Pendant ses études de médecine, il s'est rendu aux États-Unis pour suivre un programme de formation de professeurs à l'Institut de Yoga Iyengar de San Francisco.

Certifié par l'IYNAUS, le Dr Traitteur a continuellement enrichi sa formation par des séjours annuels d'études directement auprès de la famille Iyengar au Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune, en Inde.

En 1994, avec Claudia Böhm (et plus tard rejointe par Annette Herrenleben), il a fondé Yoga Mitte, qui, avec la bénédiction personnelle de B.K.S. Iyengar, a été rebaptisée l'Institut de Yoga Iyengar de Berlin. Aujourd'hui, en plus de l'enseignement, il dirige une pratique dédiée à la thérapie par le yoga, est un conférencier principal et un évaluateur pour les programmes de formation des enseignants à travers l'Allemagne, et a soutenu une thèse de médecine (2012) étudiant spécifiquement les effets curatifs du Yoga Iyengar sur les douleurs chroniques du cou.

Enrichissez votre pratique, protégez votre corps et fondez votre enseignement sur une véritable sagesse physiologique. Ajoutez le dernier ouvrage du Dr Hermann Traitteur à votre bibliothèque dès aujourd'hui.