Banc Iyengar Yoga Halasana – Support en bois pour Halasana et pratique thérapeutique

Le banc Halasana de yoga Iyengar est un accessoire spécialisé inspiré des enseignements de B.K.S. Iyengar, pionnier du yoga moderne qui mettait l'accent sur l'alignement, la précision et l'utilisation judicieuse des accessoires à des fins thérapeutiques. Ce banc est spécialement conçu pour offrir soutien et stabilité dans Halasana (la posture de la charrue) et les postures apparentées, permettant ainsi aux pratiquants d'en ressentir pleinement les bienfaits avec un confort et une sécurité accrus.

Comment utiliser
Placez le banc sur une surface plane. Positionnez vos épaules confortablement sur le support rembourré, en laissant votre cou libre, et étendez vos jambes au-dessus de votre tête. Cette position reproduit l'alignement correct de Halasana tout en réduisant la pression sur les cervicales et en favorisant l'allongement de la colonne vertébrale.
Le banc peut également être utilisé pour une large gamme de postures réparatrices et thérapeutiques, offrant un soutien sûr pour explorer des ouvertures plus profondes et des postures maintenues plus longtemps.

Avantages

• Approfondit l'étirement : Favorise l'allongement et le relâchement de la colonne vertébrale et des épaules, contribuant à réduire les tensions dans le dos et la nuque.

• Favorise un bon alignement : Offre un soutien stable pour aider à obtenir un positionnement correct dans Halasana et d'autres postures, minimisant ainsi les tensions et les risques de blessure.

• Favorise la relaxation : induit un sentiment de calme et de lâcher-prise, facilitant un repos plus profond et la régulation du système nerveux.

• Applications thérapeutiques : Convient aux flexions arrière douces, aux inversions et aux séquences réparatrices, favorisant le bien-être général et la récupération.

• Conception durable et élégante : Fabriqué en bois de pin massif avec une finition vernie transparente, alliant robustesse, stabilité et esthétique raffinée pour votre espace de pratique.

Le banc Halasana peut également être utilisé pour des postures de torsion debout contre un mur ou une barre de stand (grille).

Caractéristiques

• Poids : 4,4 kg à 5,0 kg

• Dimensions : L 41 cm × l 30 cm × H 56 cm

• Matériau : Bois de pin massif