Mantra-Chanten ist so einfach und erfordert keine Erfahrung, bietet jedoch viele geistige, emotionale und physiologische Vorteile. Warum also nicht einen Versuch wagen?
Was sind Mantras?
Mantras sind ein Klang oder eine Affirmation (normalerweise auf Sanskrit) mit einer tiefen Bedeutung und einer einzigartigen Schwingung/Frequenz, die eine Wirkung auf die Person hat, die sie singt.
Es gibt über 20.000 vedische Mantras, von denen jedes eine spezifische Schwingung und Klangharmonie sowie eine konkrete Wirkung hat. Sie wurden um 1500 v. Chr. in Indien entwickelt und als echte Wissenschaft studiert.
Wie funktionieren Mantras?
Mantras sind Klangheiler, ähnlich wie andere Kulturen Glocken, Gongs oder heilige Gesänge verwenden. Durch einen einzigartigen harmonischen Klang (oder eine Kombination von Klängen) helfen sie, die Schwingung eines bestimmten Aspekts deines Wesens oder Lebens zu erhöhen, der Auftrieb benötigt, und stellen so die verlorene Schwingungsharmonie wieder her.
Denken wir einen Moment darüber nach, wie fühlt man sich, wenn sein Lieblingslied gespielt wird? Was ist mit dem sanften Klang von Wellen oder singenden Vögeln? Bestimmte Klänge haben die Kraft, unsere Stimmung zu heben.
Albert Einstein: "Alles im Leben ist Schwingung".
Wann sollte ich Mantras singen?
Du könntest Mantras verwenden, um dich besser zu fühlen, deine Energie zu steigern, einer Person in Not zu helfen, eine Beziehung zu heilen oder dir die benötigte Stärke zu geben oder einfach nur zu entspannen... die Liste ist endlos.Aber auf einer persönlicheren Ebene... Wie weißt du, dass du die schwingungsharmonie verloren hast? Du könntest an Energie fehlen, dich unausgeglichen fühlen, körperliche Beschwerden haben oder emotional überwältigt sein...
Mantra-Chanten kann heilen, transformieren, Selbstbewusstsein schaffen und dich spirituell erwecken. Es gibt Mantras für alles, was Heilung benötigt.
Einfache Mantras, um loszulegen
Bereit zum Chanten von Mantras
Bevor du beginnst, stelle sicher, dass du dir die Mantras mehrmals anhörst (sie sind online leicht zu finden), da der Klang sehr wichtig ist.Finde eine bequeme Sitzposition, schließe deine Augen und atme sanft.
Du könntest eine Meditationshalskette (Japa Mala) verwenden, um die Wiederholungen zu zählen (Malas bestehen normalerweise aus 108 Perlen,