Coussin de yoga pour le pranayama

Le Pranayama est la pratique de la régulation de la respiration – le contrôle de votre inspiration, expiration et rétention pour calmer le corps et l'esprit. Ce coussin de pranayama rectangulaire est spécialement conçu pour soutenir votre corps et garder votre poitrine parfaitement ouverte pendant votre pratique respiratoire.

En élevant doucement la colonne vertébrale, ce coussin robuste ouvre lentement la cage thoracique, permettant des inspirations et expirations plus profondes qui atteignent les couches intérieures de votre corps.

Le parfait remplaçant de la couverture

Conçu comme une alternative moderne aux installations traditionnelles de yoga Iyengar, ce bolster pour le pranayama remplace entièrement le besoin de couvertures empilées ou pliées sous votre colonne vertébrale. Pour une installation optimale et profondément relaxante, il est recommandé de placer une couverture de yoga sous votre tête afin d'assurer un confort maximal, un bon alignement de la nuque et une meilleure respiration.

Comment l'utiliser

Placez simplement le coussin de pranayama le long de votre colonne vertébrale et allongez-vous sur le dos. Prenez des respirations profondes et conscientes. Détendez tous vos muscles comme s'ils se fondaient dans le sol, laissez vos pensées aller et venir, et profitez de cette profonde restauration pendant 10 à 15 minutes.

Design Premium et Caractéristiques de Qualité

• Soutien Supérieur : Rempli de fibres 100% pur coton résistantes et durables pour créer un coussin ferme et robuste qui conserve sa forme.

• Entretien Facile : Dispose d'une housse amovible avec une fermeture éclair dissimulée pour un lavage facile.

• Portabilité Pratique : Muni d'une poignée robuste pour un transport aisé vers et depuis votre studio de yoga.

Avantages

• Réduit les sensations de stress, d'anxiété et d'agitation.

• Améliore la circulation sanguine et aérienne dans la région de la poitrine.

• Augmente la stabilité, la clarté mentale et la concentration.

• Soutient doucement et aide à aligner la colonne vertébrale.

Spécifications du produit

• Matériau : 100% Coton Pur (housse et remplissage)

• Dimensions : Longueur 68 cm x Largeur 18 cm x Hauteur 8 cm

• Poids : 1,4 kg à 1,6 kg