« Ropes for Yoga – The Art of Yoga Kuruṇṭa » du Dr Eyal Shifroni , désormais disponible en anglais dans son édition de poche (3 juillet 2025).
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Ce volume très attendu est le dernier ouvrage de la célèbre série « Accessoires pour le Yoga » du Dr Shifroni. Cette fois, il consacre un livre entier à l'exploration approfondie des cordes murales , l'un des accessoires les plus polyvalents et enrichissants de la méthode Iyengar.
L'héritage du Yoga Kuruṇṭa
La pratique de l'utilisation de cordes dans le yoga – souvent appelée Yoga Kuruṇṭa – a été popularisée à l'ère moderne par BKS Iyengar , qui l'a décrite comme « une méthode dans laquelle on apprend à manipuler son propre corps dans diverses postures de yoga au moyen d'une corde suspendue comme si on était une marionnette. »
Sa fille, Geeta S. Iyengar , explique plus en détail dans son ouvrage phare « Yoga – Un joyau pour les femmes » que les cordes permettent de pratiquer les asanas, même les plus difficiles, avec plus de sécurité et d'accessibilité. Elle souligne leur utilité particulière pour les femmes, les pratiquants plus âgés ou toute personne recherchant plus d'aisance, de direction et de mobilité vertébrale dans sa pratique.
Ce qui rend ce livre spécial
Dans Ropes for Yoga , le Dr Shifroni partage :
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Plus de 324 photographies illustrant les techniques de corde
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Instructions claires et détaillées sur la façon d'aborder chaque pose
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Conseils pratiques, points clés à observer et variantes créatives
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Une multitude d' applications de cordes nouvelles et innovantes
Que vous soyez novice en matière de cordes ou un pratiquant ou enseignant expérimenté, ce livre est une source d'inspiration riche. Il encourage une approche exploratoire, ludique et précise du yoga avec cordes murales.
J'ai personnellement eu le plaisir d'assister à l'un des ateliers du Dr Shifroni il y a plusieurs années, et sa clarté et la profondeur de son enseignement m'ont toujours marqué. Ses guides – dont son excellent livre sur la chaise de yoga, que j'utilise encore régulièrement – comptent parmi les ressources les plus pratiques et les plus accessibles pour les pratiquants de yoga Iyengar.
Entraînez-vous avec les bons accessoires
Pour compléter votre parcours avec Ropes for Yoga , voici deux outils essentiels de notre boutique de yoga Ananda Hum :
Lot de 2 cordes murales de yoga en coton
Cordes de style traditionnel fabriquées en coton robuste, idéales pour installer votre propre mur de Yoga Kuruṇṭa à la maison ou dans un studio.
Elingue de yoga pour porte
Une alternative pour ceux qui n'ont pas de cordes murales installées : cet outil simple vous permet d'explorer la traction et les poses soutenues en l'accrochant à n'importe quelle porte.
Que vous approfondissiez votre pratique personnelle ou que vous élargissiez votre boîte à outils d'enseignement, cette nouvelle version ouvrira certainement de nouvelles portes - et fenêtres - sur votre expérience du yoga.
Explorez, jouez et évoluez : les cordes vous attendent !
Besoin d'aide pour choisir le bon accessoire ou installer vos cordes murales ? N'hésitez pas à nous contacter ; nous serons ravis de vous accompagner dans votre pratique.
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