RELIEVE MUSCLES & JOINTS PAINS WITH ESSENTIAL OILS

SOULAGER LES DOULEURS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES AVEC LES HUILES ESSENTIELLES

essential oil blend for muscles
Voici un mélange d'huiles essentielles utile pour tous les yogis... Qui n'a jamais expérimenté entorses, crampes, étiré muscles, douleurs articulaires ou simplement contractures ?
 
Dans 15 ml d'huile d'arnica ( réduit douleur inflammatoire):
  • 10 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie (gaulteria procumbens) - anti-inflammatoire et analgésique
  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande (lavandula officinalis) - elle détend le corps et l'esprit
  • en option pour booster l'effet : 5 à 10 gouttes d'hélicryse (Helichrysum italicumhuile essentielle - soulage les spasmes musculaires, l'inflammation et la douleur.
Message quotidien (jusqu'à 3 fois) pendant une semaine max.
Je suis fan d'huiles essentielles et je les ai intégrées à ma vie (et à celle de ma famille). Je les utilise avec un soin extrême et je tire toutes les informations d'un grand pharmacien et aromathérapeute français, Daniele Festy.
 
Vérifiez toujours que vous n'êtes pas allergique à l'un des composants en testant une goutte sur votre poignet avant d'utiliser le mélange.
Vous pouvez également utiliser une boule de massage comme celle-ci pour éliminer les nœuds musculaires :

Related Posts

Apprendre à Connaître les Cordes du Yoga Kurunta
Apprendre à Connaître les Cordes du Yoga Kurunta
Vous cherchez des informations sur le yoga suspendu? J'ai rassemblé des informations sur les avantages du yoga kurunta,
Read More
Conseils: Triangle en Torsion dans la forêt
Conseils: Triangle en Torsion dans la forêt
Vous emmenez votre pratique de yoga en plein air? Vous cherchez des postures de yoga à travailler en forêt ? Consultez c
Read More
Respiration Carrée pour Retrouver calme et équilibre
Respiration Carrée pour Retrouver calme et équilibre
La respiration en carré, également connue sous le nom de respiration carrée, est une technique de respiration qui aide à
Read More

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.