Il n’y a pas longtemps, je suis tombée sur une vidéo de Nam Nidham , une enseignante dévouée au Kundalini Yoga dont les mots ont profondément résonné en moi. Nam Nidham est passionnée par l’aide aux femmes pour guérir leurs blessures et accéder à leur pouvoir authentique avec amour et détermination. Ses enseignements, ancrés dans la sagesse ancestrale du Kundalini Yoga, visent à guider les femmes pour qu’elles se reconnectent à leur véritable moi et équilibrent les énergies intérieures.
Nam Nidham souligne l’importance de la polarité intégrée (yin et yang) au sein d’une personne. Elle explique que lorsqu’il y a un manque ou une absence de la figure paternelle – ou même une figure dominante – cela peut faire pencher la balance en faveur du côté féminin , ce qui rend difficile l’affirmation de soi dans le monde ou l’établissement de limites claires.
Vous pouvez en apprendre davantage sur le travail de Nam Nidham et explorer ses enseignements transformateurs sur son site Web : www .namnidham .com .
L'importance de l'énergie masculine
L' énergie masculine (yang) est étroitement liée à notre 3e chakra (Manipura) , situé au niveau du nombril. C'est le siège du pouvoir personnel, de l'identité et de la confiance en soi. Alors que l'énergie féminine (yin) réside dans le cœur, nourrissant la connexion et l'intuition, l'énergie masculine fournit la force vitale, la force de l'ego (dans son état sain) et la confiance pour nous propulser vers l'avant.
Nam Nidham explique magnifiquement comment la guérison et l’autonomisation de cette énergie peuvent vous aider :
- Projetez-vous dans le monde avec clarté et détermination.
- Fixez des limites et protégez votre énergie.
- Développez un sentiment de sécurité dans votre identité et votre pouvoir personnel.
- Alignez-vous avec votre force intérieure pour manifester vos objectifs et naviguer dans la vie avec vitalité.
Si le rôle de votre père dans votre vie a laissé des lacunes dans ce domaine, travailler consciemment sur cet aspect de vous-même peut être transformateur.
Renforcer l'énergie Yang
Pour nourrir votre énergie yang, il est essentiel de se concentrer sur le chakra du plexus solaire . Des pratiques comme le yoga, la respiration et les techniques de méditation peuvent aider à canaliser l'énergie dans cette zone. Le Kundalini Yoga, avec ses kriyas dynamiques et ses méditations, est particulièrement puissant pour éveiller cette énergie. Soutenir ce processus avec des outils intentionnels, comme un japa mala , peut amplifier encore le travail.
Présentation du Japa Mala en corail, œil de tigre et calcite
Inspirée par ces enseignements, Tammy a conçu pour ma boutique un superbe japa mala de 108 perles pour aider à équilibrer le yin et le yang en vous. Ce mala est conçu pour s'aligner sur les trois premiers chakras, le fondement de votre identité et de votre pouvoir personnel :
- Corail rouge : vous enracine grâce au chakra racine , procurant stabilité et force.
- Oeil de tigre : relie les chakras sacré et du plexus solaire , inspirant la créativité, la motivation et la concentration.
- Calcite jaune : Active le chakra du plexus solaire , augmentant la confiance en soi, la volonté et la clarté.
- Deux nuances de perles de bois clair complètent le design, symbolisant l'équilibre et l'harmonie naturels.
Chaque perle est soigneusement nouée à la main , garantissant durabilité et attention dans chaque détail. Ce japa mala est un puissant compagnon pour la pratique du mantra, vous aidant à vous reconnecter à votre énergie masculine et à trouver l'équilibre intérieur.
Acceptez votre moi puissant
La sagesse de Nam Nidham nous rappelle que l'autonomisation commence par la guérison et l'intégration de nos énergies. Que ce soit par des pratiques intentionnelles comme le Kundalini Yoga, la réflexion ou des outils comme le Japa Mala en corail, œil de tigre et calcite , le chemin vers l'équilibre est un chemin d'amour et de force.
Vous pouvez trouver ce mala spécial dans ma boutique, une pièce conçue non seulement pour la méditation mais comme un symbole de votre voyage pour récupérer votre pouvoir personnel et projeter votre moi authentique dans le monde.
Découvrez tous nos japa malas faits à la main ici .
Mantras pour l'autonomisation et l'énergie Yang
Utilisez ces puissants mantras avec votre Japa Mala d'autonomisation pour éveiller et équilibrer votre énergie yang :
Pour pratiquer, tenez le mala dans votre main droite. Pour chaque mantra, passez à la perle suivante en répétant le mantra 108 fois. Lorsque vous atteignez la dernière perle, sentez l'énergie de vos mots circuler en vous, apportant équilibre et pouvoir.
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