Refuerzos de yoga: historia y formas de usarlos 3 de marzo de 2023Los refuerzos de yoga se han utilizado en el yoga durante siglos y continúan desempeñando un papel importante en las prácticas modernas de yoga. Ya sea que sea un principiante...
Reducir la ansiedad con el yoga 6 de octubre de 2022 ¿Estás experimentando ansiedad? ¿Busca formas sencillas de reducir la ansiedad? Empodérate con estas sencillas técnicas de yoga que te ayudarán a controlar tus niveles de ansiedad.
¡Accesorios de yoga ecológicos! ¡Recién llegados! 4 de octubre de 2022Accesorios de yoga amigables con el planeta cuidadosamente seleccionados que se preocupan por usted, las personas y el medio ambiente: -orgánicos, biodegradables, cómodos, de comercio justo, etc.
Posturas de yoga para reducir la temperatura corporal y los efectos secundarios del calor 6 de agosto de 2022A medida que nos golpea la ola de calor, probablemente esté buscando maneras de sentirse mejor. El yoga puede ayudarte a enfriar la temperatura de tu cuerpo, relajar tu mente,...
Cómo Hacer un Bolster de Yoga Casero 24 de marzo de 2021Una forma fácil y eficaz de hacer un bolster de yoga con 2 mantas.
Yoga Restaurativo con Bolster 2 de enero de 2021¿Por qué no relajarse en casa con una sesión de yoga restaurativa sencilla y relajante? Todo lo que necesitas es una colchoneta, un bolster de yoga y algunas almohadas.