Haben Sie Schwierigkeiten, sich an Yoga-Posen zu erinnern oder möchten Sie sich intensiver mit der Ausrichtung der Posen befassen? Streben Sie danach, die Namen und Bedeutungen dieser Posen zu erfassen? Suchen Sie nicht weiter, denn wir stellen Ihnen ein fantastisches Werkzeug vor, das entwickelt wurde, um Ihre Yoga-Reise noch bereichernder und lehrreicher zu gestalten!
Yoga, eine Praxis, die in alten Traditionen verwurzelt ist, verwendet oft Sanskrit-Namen für seine Posen. Anfangs können diese unbekannten Wörter Sie vielleicht verwirren, aber keine Sorge – die Vertrautheit wird kommen, und Sie werden bald die häufigsten wie Uttanasana (stehende Vorwärtsbeuge) oder Adho Mukha Svanasana (herabschauender Hund) erkennen.
Als mein Engagement für Yoga wuchs, verspürte ich den Wunsch, die Sanskrit-Namen der Yoga-Posen zu beherrschen. Es war eine kleine Herausforderung, bis ein Mit-Yogi mir diesen unschätzbaren Schatz vorstellte – Yoga Cards. Dieses Set besteht aus 60 Karten im Taschenformat, auf denen jeweils eine visuelle Darstellung einer Yoga-Asana (Pose) zusammen mit ihrem Sanskrit-Namen auf der einen Seite zu sehen ist. Was diese Karten jedoch auszeichnet, ist das, was Sie auf der Rückseite finden – eine Fülle von Informationen. Hier finden Sie die englische Übersetzung des Posen-Namens, deren Vorteile, Vorsichtsmaßnahmen und eine vereinfachte Version der Pose mit Yoga-Hilfsmitteln, ideal für Anfänger oder diejenigen, die eine präzise Ausrichtung suchen.
Aber das ist noch nicht alles; dieses bemerkenswerte Werkzeug enthält auch ein Booklet, das häufige Beschwerden und Körperteile auflistet, sowie die entsprechenden Asanas zur Linderung von Unannehmlichkeiten und Schmerzen. Darüber hinaus finden Sie ein umfassendes Glossar der Sanskrit-Wörter, aus denen die Namen verschiedener Yoga-Posen (Asanas) bestehen.
Was wirklich faszinierend ist, ist, dass diese Karten von den Lehren von BKS Iyengar inspiriert sind, einem renommierten und verehrten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts. Sie sind ein Zeugnis seines Erbes.
Und für diejenigen, die sich um die Umwelt kümmern, werden Sie sich freuen zu erfahren, dass diese Karten aus recyceltem Papier hergestellt sind und unser Engagement für den Planeten verkörpern.
Werfen Sie einen Blick auf nur zwei der Karten (siehe Bilder unten):
- Salabhasana Yoga-Karte
- Natarajasana Yoga-Karte
Hinweis: Diese Yoga-Karten sind zweisprachig: Englisch/Spanisch.
